Успокоить мозг. Аудиокнига «Нейронаучные и психологические инструменты для повышения умственной устойчивости»

Юстина Жеймо

Освободитесь от хронического стресса и достигните МЕТАМИРА Представьте себе это. МЕТА МИР – это блаженное состояние равновесия, согласованности, глубокого познания себя и, как следствие, жизни в гармонии с собой. Достижение этого позволяет вам принимать решения, соответствующие вашей внутренней системе ценностей. Человек испытывает уверенность, смелость и мотивацию действовать без каких-либо бремен и страхов. Человек остается свободным от ожиданий других и от их – зачастую негативных – оценок. Другими словами: это состояние, в котором вы способны взять на себя роль наблюдателя в сложных ситуациях и посмотреть на себя и свою жизнь с МЕТА-уровня. Это позволяет сохранять внутренний баланс. Вы хотите добраться до этого места? Если да, возьмите эту книгу и работайте с ней, проходя главу за главой. Ее написала для вас Юстина Жеймо, психолог, энтузиаст нейробиологии, которая уже много лет занимается поиском проверенных нейрометодов для снижения повседневного стресса. Благодаря этому руководству автор предоставит вам необходимые знания о механизмах функционирования мозга. Затем он даст вам конкретные идеи, как справиться со сложными эмоциями, а также расскажет, как самостоятельно повысить психологическую устойчивость. Юстина Жеймо признается, что благодаря своим знаниям о мозге она научилась с ним дружить и сотрудничать, так что теперь ведет более качественную жизнь, полную внутреннего баланса. Ее отношения с людьми здоровые, и она чувствует необыкновенную душевную силу. Прочитав эту книгу, вы тоже сможете оказаться в этом месте. Берите свой мозг в свои руки и идите туда, где вас ждет СЧАСТЬЕ

Электронный файл, доступный для скачивания после входа в свою учетную запись Allegro из вкладки электронных книг - «Моя полка» (https://allegro.pl/moje-allegro/zakupy/moja -полька )

[Stamp,9788328917439,07.08.2024 10:25:19]