%3Cul%3E%3Cli%3EAutor%3A+Justyna+Mizera%2C+Кшиштоф+Mizera%C2%A0%3C%2Fli%3E%3Cli%3EStron%3A+216%C2%A0%3C%2Fli%3E%3Cli %3EFormat%3A+165+x+240%C2%A0%3C%2Fli%3E%3Cli%3Ebinding%3A+mi%C4%99kka%C2%A0%3C%2Fli%3E%3Cli%3ERok%3A+2017 %3C%2Fli%3E%3C%2Ful%3E%3Cp%3EDспорт+диетология+является+полем%2C+kt%C3%B3ra+быстро+si%C4%99+развивает%2C+а+знания+из +эта +тема+должна+быть%C4%87+постоянно+обновляться.+Книга+C4%85%C5%BCce+от+Юстины+Мизеры+и+Кшиштофа+Мизеры+опубликовала+последние +информация+относительно%C4% 85ce+w%C4%99углевод%C3%B3w%2C+bia%C5%82ek%2C+t%C5%82uszcz%C3%B3w%2C+p%C5%82yn%C3%B3w +и+добавка%C3% B3w.+Все+поддерживается+спором%C4%85+доза%C4%85+знания+о+физиологии+спорта%2C+необходимы+чтобы+понимать многих+ явления +связаны+с+перевариванием+абсорбцией+питательных веществ+и+работает+с+особенной+диетой+предметом+%E2%80% 93+на+основании+новых+исследований%C5%84+ научные+и+долгосрочные+для%C5%9Опыт+автора%C3%B3w+в+работе+со+спортсменами+%E2%80%93+опровержение+да% C5%BCe+many+mit%C3%B3w+ kr%C4%85%C5%BC%C4%85cy+w%C5%9Br%C3%B3d+os%C3%B3b+прием%C4%85cy+активный% C5%9B%C4%87+физический%C4% 85+%28например+это%2C+%C5%BCe+лактоза+вызывает+скачок+в+крови+сахар+%29.Спорт+диетология+является+а+твердым+по% C5%82%C4%85комбинирование +теория+с+практикой%C4%85.+Включает+mn%C3%B3+знания+отзывов +балл%C3%B3wek%2C+kt%C3%B3re+читатель+b%C4%99ребенок+m% C3%B3g%C5%82+use%C4%87.%3C%2Fp%3E%3Cp%3EAauthors+ ksi%C4%85%C5%BCki+ценятся+и+известны+в том числе+из+программы% C3%B3w+TVN%2C+TVP+и+Polsat+Новости+polscy+специалисты%C5%9Bci %2C+работают+с+большинством+спортсменов+по+дисциплинам.+С+2008+помогали+ +Олимпийцы+в+подготовке+ 2C+более+30+призеры+чемпионов+%C5%9+Мира+и+Европы+2C+а+да%C5%BCe+людям+занимающимся+спортом+ любитель+2C+детям+и+людям+ C5%82ym.+За+эти+годы+они+составили+более+1000+уникальных+диет.%3C%2Fp%3E%3Cp%3EKsi%C4%85 %C5%BCka+отлично%C5%82%C4% 85+должность%C4%85+для+ka%C5%BCdego%2C+кто+интересуется+диетологом%C4%85+в+деятельности +физическое+и+здоровье+%C5% BCing+с+практической+точки+точки зрения.+Его+не+преимущества+являются+фактом+2C+%C5%BCe+и+не+всегда +простые+проблемы +описан+в+способе%C3%B3b+подход+для+ка%C5%BCdego.+Мы+рекомендуем+его%C4%85+диетологам%2C+студентам% 2C+спортсменам%2C+тренерам%2C +физиотерапевты+и+энтузиасты%2C+zar%C3%B3wno+это+изначально %BCeli+кто%C5%9B+не+знает%2C+%C5%BCe+%C5%BCeeding+играет+большинство%C4 %99ksz%C4%85+роль%C4%99+в+улучшении+как %C5 %9Bci+наш+%C5%BCycia%2C+следует+обязательно+читать%C4%87+t%C4%99+ksi%C4 %85%C5%BCk%C4%99%21+Для+спортсмена%C3%B3w +соревновательный+обязательно+чтение.+Гор%C4%85co+рекомендуется%21Анджей+Супрон%2C+Польский+запа%C5% 9Bnik%2C+master+%C5%9Bwiata+i+Европа%2C+ занявший второе место+Олимпийский+тренер+и+s%C4%99работает+мотивация+C5%9Bniczy%3C%2Fp%3E%3Cp%3EA здоровый+и+ сбалансированная+диета+помогает+мне+в+моей+карьере.+Z +to%C5%9Bопыт+я знаю%2C+%C5%BCe+axis+%C4%85%C4%99cie+высший+уровень+из+ спорт+без+правильного+%C5%82Bпитания+это+невозможно %C5%BCliwy.Ma%C5%82gorzata+Wojtyra%2C+многократный+призер+польских+и+европейских+чемпионов+по+легкой+велоспорту%2C+участник +Олимпийских+игр+в+Лондоне+и+в+Рио +де+Жанейро%C2%A0Я+убежден%2C+%C5%BCe+без+сотрудничества%C3%B3%C5%82работа+с +Justyn%C4%85+и+Кшиштоф+Мизерами+преодолеть+240+км+в +upale+si%C4%99gaj%C4%85cym+47%C2%B0C+by%C5%82oby+niemo%C5%BCliwy .Robert+Sadowski%2C+uko%C5%84czy%C5%82+Маратон+Пиаск %C3%B3w%28230+км+через+7+дней+после+Сахара%29+и+Байкал+Ледяной+Марафон+%28at +температура+-20%C2%B0C%2C+после+%C5%9Снег+и+лед %29%3C%2Fp%3E%3Cp%3ENэкстремально+эксперт+знания%2C+перешли+с тем же+j%C4% 99zyk.+Авторы+t%C5%82teach%C4%85+основные+реакции+ происходят+в+нашем+органах+и+развенчание+мифов+о %C4%85ce+%C5%BПитание+не+только+спортсменов%C3% B3w.Z+удовольствие%C5%9Bci% C4%85+czyta%C5%82am+t%C4%99+ksi%C4%85%C5%BCk%C4%99%2C+cz%C4%99sto+кивок% C5%82am+nod%C4%85co+ g%C5%82ow%C4%85%2C+a+несколько+раз+это+происходит%C5%82o+mi+si%C4%99+выход%C4%87+новый %2C+интересно+известно%C5%9Bci.+рекомендую+zar%C3%B3wno+диетологам%2C+как+и+людям+интересующимся+спортом.Katarzyna+B%C5%82a%C5 %BCejewska-Stuhr%2Cdietetyk+kliniczny%2C+psychodietetyk%C2%A0Я рекомендую+t %C4%99+ksi%C4%85%C5%BCk%C4%99+all%2C+kt%C3%B3rzy+chc% C4%85+инвестируйте%C4%87+в+ваше+здоровье%2C+i +спортсменов+которые+хотят+дойти+до+своих+физических+способностей+C5%BCliwo%C5%9Bci. Ma%C5%82gorzata+Dymus %3Cp%3ESиспользовать%C4%85c+правильное%C5%82+диета%C4%99+с+w%C5%82a%C5%9Bдействительно+сбалансированное+питание+перед+тренировкой+и + после+тренировки%2C+быстро+видит%C5%BCy%C5%82em%2C+%C5%BCe+m%C3%B3j+тело+способно+превышать+%C4%87+дальше+пределы+ и+ %C5%BCe+регенерирует+si%C4%99at+это+намного+быстрее+чем %C5%BC+когда-либо.Oskar+Zawada%2C+forward+выполняет%C4%99puj%