Музыка GARMIN Forerunner® 255s

БЕГАЙТЕ В ХОРОШЕМ РИТМЕ

Включите музыку и бегите вперед.

Получите необходимую информацию о тренировках и восстановление, чтобы работать на более высоком уровне, а также музыка, которая будет мотивировать вас в пути.

Основные функции:

• Получение информации о вашем сне с утренним отчетом, состоянием вариабельности сердечного ритма и тренировками.
• Заряжайте реже, тренируйтесь больше благодаря до 12 дней автономной работы в режиме часов и до 26 часов в режиме GPS.
• Расширьте свои возможности с помощью встроенных функций триатлона и более 30 профилей занятий.
• Планируйте свою стратегию с помощью ежедневных рекомендаций по тренировкам, подробных курсов и информации в виджете соревнований.
• Используйте полный набор передовых инструментов измерения и тренировок для достижения ваших целей.
• Оплачивайте кофе после тренировки с помощью бесконтактных платежей Garmin Pay™1. — и слушать музыку в дороге.

Свет на запястье. Но полно функций.

УТРЕННИЙ ОТЧЕТ

Как только вы проснетесь, вы получите обзор вашего сна и информацию – вместе с вашим сердцем изменчивость ставок и погодные условия. Вы даже можете настроить отчет так, чтобы он отображал то, что вы хотите видеть.

СТАТУС ВАРИАБИЛЬНОСТИ РИТМА СЕРДЕЧНОГО РИТМА

Получите подробную информацию о вашем общем состоянии здоровья, отдыхе и тренировках производительность благодаря состоянию вариабельности сердечного ритма во сне, полученному с помощью технологии, разработанной нашей командой Firstbeat Analytics™.

ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ

Использовать более 30 встроенных занятий, включая профили триатлона и плавания на открытой воде, новые для серии Forerunner 255. Для пробежек и комбинированных упражнений переключайте дисциплины одним нажатием кнопки.

АДАПТИВНЫЕ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК, ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК К ВАШЕМУ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМУ МАРШРУТУ

Подготовьтесь к следующей гонке (включая марафоны) с помощью советов по тренировкам, ежедневных персональных рекомендаций по тренировкам и оценки времени финиша. Просто предоставьте информацию о своем соревновании, и мы составим план тренировок, который поможет вам достичь ваших целей.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

Просмотрите полную неделю рекомендации по тренировкам, которые корректируются после каждой пробежки в соответствии с вашими показателями и восстановлением, а также предстоящими соревнованиями в календаре приложения Garmin Connect™.

ТРЕНЕР GARMIN

Профили триатлона и мультиспорта

Переключайтесь между различными дисциплинами нажатием кнопки, используя встроенные профили для триатлона, дуатлона, коммутационных и беговых тренировок и плавания. Также вы можете создавайте свои собственные профили мультиспорта.

ИЗМЕРЕНИЕ ДИНАМИКИ БЕГА НА ЧАСАХ

Эти умные часы измеряют ключевые параметры бега, такие как частота шагов, длина шага, контакт с землей. время и многие другие параметры.

ИЗМЕРЕНИЕ МОЩНОСТИ ПРИ БЕГЕ НА ЗАПЯСТЕ

Проверьте, сколько энергии вы генерируете на трассе или дороге, чтобы лучше управлять своими усилиями и улучшить свои обучение. Никакие аксессуары не требуются.

ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Узнайте, как долго вам следует отдыхать перед следующей интенсивной тренировкой, исходя из вашей последней тренировки, а также вашего общего стресса. уровень, сон и ежедневная активность вне тренировки.

ФУНКЦИЯ PACEPRO™

Чтобы помочь вам разработать стратегию бега, эта функция предоставляет рекомендации по темпу на основе GPS. для выбранного маршрута или расстояния. Таким образом, вы можете адаптировать свои усилия к тому, что вас ждет.

СОВЕТЫ ПО ТЕМПЕ, АДАПТИРОВАННЫЕ К ПРОФИЛЮ ВАШЕГО МАРШРУТА

Не теряйте силы, прежде чем закончите занятие. После того как вы настроите поля данных о беге, вам будет легче понять, как адаптировать темп к своему плану в различных условиях местности.

СТАТУС ТРЕНИРОВКИ

Используя новые показатели, такие как состояние вариабельности сердечного ритма, недавнюю историю тренировок и результаты, вы можете легко получить представление об общих усилиях и узнать, тренируетесь ли вы. продуктивен, находится в пиковой форме или переутомлен.

ТРЕНИРОВОЧНАЯ НАГРУЗКА

Просматривайте историю тренировок и сравнивайте интенсивность последних тренировок с оптимальным диапазоном для улучшите свою физическую форму.

ЭФФЕКТ ТРЕНИРОВКИ

Узнайте, как упражнения влияют на вашу выносливость, скорость и силу, с помощью информации об аэробном и анаэробном эффекте тренировок.

ПОДГОТОВКА К ВЫСТУПЛЕНИЮ

Во время бега вы можете просматривать данные анализа темпа, а также данные о частоте пульса и вариабельности сердечного ритма, чтобы оценить свою текущую производительность.

МАРШРУТЫ

Создавайте или ищите маршруты в нашем приложении Garmin Connect, и у вас никогда не останется мест для пробежек. Вы также можете запланировать их на других платформах, таких как Strava и Komoot, а затем автоматически синхронизировать их с часами Forerunner.

ЛЕГКИЙ БЕГ

Что вы скажете для быстрого бега? Сохраните свой стадион с помощью встроенной функции отслеживания гонок, чтобы точно записывать длину кругов и видеть расстояния в метрах.

ВИЗУАЛЬНОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ ВРЕМЕНИ ГОНКИ

В зависимости от гонки истории и общей физической подготовки, вы можете увидеть свой расчетный темп на 5 или 10 км или даже на марафоне. Кроме того, данные о тенденциях показывают влияние ваших тренировок с течением времени.

ПЕРЕКРЕСТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Разделяйте тренировки разными типами упражнений. На часах предустановлены кардио-, силовые, кардио-тренировки, тренировки по йоге и пилатесу, а приложение Garmin Connect позволяет загрузить еще больше.

ЦЕЛЕВЫЕ АДАПТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Просматривайте недельные ежедневные рекомендации по тренировкам на велосипеде прямо на часах. Эти тренировки адаптируются к вашим требованиям к производительности и данным для предстоящих событий в календаре приложения Garmin Connect™ на вашем телефоне.

Узнайте больше о своей физической форме.

Датчик сердечного ритма на запястье

Часы постоянно измеряют частоту пульса с помощью датчика сердечного ритма последнего поколения и позволяет узнать, когда он высокий или слишком низкий во время отдыха. Это поможет вам оценить интенсивность тренировки — даже во время плавания.

МОНИТОР ЭНЕРГИИ BODY BATTERY™

Измеряет уровень энергии вашего тела, чтобы вы могли определить свой уровень энергии. лучшее время для физических упражнений и отдыха.

РАСШИРЕННЫЙ МОНИТОРИНГ И ОЦЕНКА СНА

Получите оценку качества вашего сна и советы, как его улучшить. Контролируйте даже различные стадии сна, а также частоту сердечных сокращений, стресс, насыщение крови кислородом и дыхание.

ПУЛЬСОКСИМЕТР

Пульсоксиметр на запястье регистрирует насыщение крови кислородом уровни для расширенного мониторинга сна и адаптации к высоте.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ВАШЕГО МЕСТРУАЦИОННОГО ЦИКЛА

Приложение Garmin Connect позволяет отслеживать ваш менструальный цикл или ход беременности. Записывайте свои симптомы, получайте советы по обучению и диете и многое другое. Вы даже можете просматривать и записывать подробную информацию на свое запястье с помощью приложения «Отслеживание женского здоровья».

МИНУТЫ ИНТЕНСИВНОЙ АКТИВНОСТИ

Эта функция информирует вас, в какой момент день был самым напряженным и во время какой активности.

ИЗМЕРЕНИЕ СТРЕССА

Проверьте, является ли ваш день спокойным, уравновешенным или слишком напряженным. Напоминания о релаксации позволяют выполнять короткие дыхательные упражнения, когда часы обнаруживают, что вы испытываете стресс.

HEALTH SNAPSHOT™

Запишите двухминутный сеанс для измерения ключевые статистические данные, включая частоту сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма, оксигенацию крови, дыхание и стресс. Затем создайте отчет с этой статистикой в ​​приложении Garmin Connect на совместимом смартфоне, чтобы поделиться им.

Оставайтесь на связи на каждом этапе пути.

ТЕХНОЛОГИЯ SATIQ™

Многодиапазонная ГНСС с технологией SatIQ обеспечивает максимальную точность позиционирования в любых условиях , одновременно позволяя оптимизировать срок службы батареи вашего устройства.

МУЗЫКА НА ВАШЕМ ЗАПЯСТЕ

Загружайте песни (до 500) и плейлисты со своих Spotify, Deezer или учетную запись Amazon Music (требуется подписка).

БЕСКОНТАКТНЫЕ ПЛАТЕЖИ GARMIN PAY

Покупайте в мгновение ока с помощью Garmin Pay, которая позволяет совершать беспроводные платежи1 через некоторых поставщиков.

УВЕДОМЛЕНИЯ НА ТЕЛЕФОН

Вы даже можете отвечать на текстовые сообщения, если у вас есть телефон Android.

ФУНКЦИИ БЕЗОПАСНОСТИ И ОТСЛЕЖИВАНИЕ

Когда вы чувствуете угрозу или когда ваши часы обнаруживают аварию, Emergency Emergency and Incident Detection4 отправит ваше местоположение вашим контактам для экстренных случаев. Обнаружение происшествий включено по умолчанию только для выбранных профилей активности.

LIVETRACK

LiveTrack позволяет друзьям и родственникам отслеживать ваше местоположение4 и даже отображать всю информацию запланированный маршрут. Таким образом, вы можете быть уверены, что ваши близкие точно знают, куда вы бежите.

ПРИЛОЖЕНИЕ GARMIN CONNECT

CONNECT IQ™ STORE

Технические характеристики: