Неспокойное сердце: как слишком много упражнений может убить вас и что вы можете сделать, чтобы защитить свое сердце

Слишком много упражнений может убить вас. «Haywire Heart» — первая книга, посвященная изучению заболеваний сердца у спортсменов. Предназначенный для всех, кто участвует в видах спорта, требующих выносливости, таких как езда на велосипеде, триатлон, бег на все дистанции и беговые лыжи, «The Haywire Heart» представляет доказательства того, что слишком тяжелые или слишком длительные тренировки могут навсегда повредить ваше сердце. Вы узнаете, на что следует обратить внимание, что с этим делать и как защитить свое сердце, чтобы долгие годы наслаждаться любимым видом спорта. The Haywire Heart рассказывает о развивающихся исследованиях группы состояний, известных как «сердце спортсмена», начиная с широкого взгляда на предупреждающие знаки, симптомы и способы распознавания потенциального риска. Ведущий кардиолог-электрофизиолог и мастер спорта доктор Джон Мандрола исследует профилактику и лечение сердечных заболеваний у спортсменов, таких как аритмия, мерцательная аритмия и трепетание предсердий, тахикардия, гипертрофия и ишемическая болезнь сердца. Он рассматривает новые исследования об интенсивности и продолжительности упражнений, восстановлении, воспалении и кальцификации, а также о том, как спортсмены наносят длительный вред. Эти проблемы с сердцем возникают с тревожной частотой среди мастеров-спортсменов, которые тренируют свое тело сильнее, чем когда-либо, в надежде, что упражнения сохранят их здоровыми и сильными в старости. Книга дополнена захватывающими тематическими исследованиями спортсменов элитных и возрастных групп, написанными журналистом Крисом Кейсом (например, страшное состояние, которое чуть не убило велосипедиста и соавтора Леннарда Зинна), а также откровенное обсуждение зависимости от физических упражнений и психических привычек, которые мешают спортсменам обращаться за медицинской помощью, когда они в ней нуждаются. Доктор Мандрола объясняет, почему многие врачи неправильно диагностируют заболевания сердца у спортсменов, и предлагает бесценное руководство о том, как поговорить с врачом о вашем заболевании и проверенных методах его лечения. Он рассказывает об известных раздражителях сердца, модификациях тренировок и отдыха, эффективных лекарствах и безопасных добавках, которые могут снизить вероятность повреждения сердца [...]