Эффективность. Сила. Жизненная сила: как изменился кроссфит...

Кристал Маркиз

Настоящая революция в тренировках - здоровье, эффективность, безумие. Расширьте границы возможностей. В тени коммерческих фитнес-гигантов возникла новая мода. Изнурительные тренировки, проходящие в суровых условиях в гаражах и старых залах, привлекают толпы любителей спорта, которым наскучили беговые дорожки и сложные приспособления. Быстрые результаты, замечательные люди и удовлетворение от преодоления собственных слабостей затмевают пот и слезы, которыми покрыты маты в боксах. Заставьте свое тело приложить максимум усилий. Под присмотром сертифицированных инструкторов яростно соревнуйтесь с другими фанатами CrossFit. Работает? Узнайте историю Ти Джея. Мерфи. С поврежденными в результате многолетнего бега коленями и перспективой сложной операции он пришел на свою первую тренировку по кроссфиту. Это решение изменило его жизнь. Проходя путь от новичка до страстного защитника, Мерфи понимает, почему кроссфит так популярен и может ли он вернуть кого-либо на ноги, физически и морально. Заходите в бокс вместе с нами. Воспользуйтесь знаниями, ранее доступными только профессионалам. Дайте своему телу сверхчеловеческий вызов. И наблюдайте за потрясающими результатами. Я хотел атаковать все тело тренировками. Я искал разнообразия, вариативности и динамики упражнений. Кроссфит – это гораздо больше, чем просто сила. Это скорость, оперативность, мобильность и постоянно возрастающая психическая устойчивость. Я начал заниматься спортом, не будучи спортсменом. В этом специфика кроссфита. Вы становитесь игроком. Это увлекательно. - Петр «Глаца» Мохамед, солист Sweet Noise. Я один из тех людей, которые могут искренне сказать, что Кроссфит изменил их жизнь. Когда я закончил свое первое обучение, я изучал право, работал в юридической фирме и хотел стать налоговым консультантом. После первой тренировки по кроссфиту менее чем за два месяца я бросил все и решил стать тренером. Я всегда хотел помогать людям. Теперь я делаю это с помощью CrossFit. - Гжегож Пекарчик, тренер CrossFit Lv-1, менеджер CrossFit 72D CrossFit. Что в этом красивого? Сообщество. Тот факт, что совершенно незнакомые люди становятся такими же близкими, как братья, всего после нескольких совместных экстремальных тренировок. Кроссфит – это преодоление собственных слабостей и борьба с самим собой до последних сил. Гектолитры пота и дрожь тела от напряжения. Сила и характер. Ведь это тоже радость и экстаз и эндорфины, бушующие в организме после хорошо проведенной тренировки. Это страсть и образ жизни. - Магдалена «Лена» Вечорек, NORDCITY SPORT

Состояние книги

Ниже описано состояние книги ↓

ВИДИМЫЕ ПРИЗНАКИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

Значительные следы использования, в том числе:

Ни один из вышеперечисленных визуальных или механических дефектов не влияет на полное содержание книги или возможность прочитать ее полный текст.