РЕГУЛИРУЕМАЯ ТУРНИЦА ДЛЯ УЛИЧНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

Стержень дверной коробки — это тип стержня, который крепится к дверной коробке. Это практичное решение для людей, которые не хотят тратить деньги на отдельное тренировочное оборудование, но хотят выполнять силовые упражнения дома. Перекладина дверной коробки позволяет выполнять различные упражнения, например, подтягивания, вис на перекладине или подтягивание коленей к груди.

✅ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

• Высококачественный расширительный стержень
• плавная регулировка
• материал: хром сталь с покрытием
• максимальная нагрузка: 100 кг
• регулировка длины в диапазоне: 62-100 см
• легкая сборка и разборка
• резиновые шайбы с винтами
• захватывающая часть покрыта мягкой пена

✅РЕГУЛИРОВКА ОТ 62-100 СМ

Длину штанги можно регулировать, что делает ее подходящей для установки в любую дверную коробку от 62-100 см. Это важно, поскольку штанга должна быть правильно отрегулирована по ширине двери, чтобы обеспечить безопасные и комфортные занятия. Прежде чем приобретать штангу с такой регулировкой, убедитесь, что штанга подходит к двери в помещении, где она будет использоваться.

✅РЕЗИНОВЫЕ ПОДКЛАДКИ

Резиновые накладки обеспечивают устойчивое крепление руля и защищают от царапин. В случае перекладин дверной коробки на концах перекладины используются резиновые прокладки, чтобы предотвратить повреждение дверной коробки или двери во время тренировки. Эти подушечки также могут предотвратить скольжение или перемещение перекладины во время тренировки, делая ее безопаснее в использовании. Резиновые накладки обычно изготавливаются из прочного материала, устойчивого к истиранию и легко чистящегося.

✅УНИВЕРСАЛЬНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ

Многофункциональная тренировочная планка, на которой вы можете выполнять все упражнения, необходимые для развития силы верхней части тела.

При подтягивании работают такие мышцы, как:

⭐Мышцы спины. Мышцы спины больше всего задействуются во время упражнений на перекладине. К ним относятся: широчайшие мышцы спины, трапециевидные мышцы спины и верхние дельтовидные мышцы.

⭐Мышцы рук - во время подтягиваний активируются мышцы рук, в том числе: двуглавые и трехглавые мышцы руки, а также мышцы плечевого пояса.

⭐Мышцы груди - Во время подтягиваний также активируются мышцы груди, особенно большая грудная мышца.

⭐Мышцы живота - мышцы живота стабилизируют туловище во время упражнений на перекладине.

✅СПОСОБ УСТАНОВКИ

1️⃣Выберите подходящее место. Выберите место, где можно установить перекладину.

2️⃣Прикрепите планку – поместите планку на нужной высоте в двери, раздвинув ее.

✅В КОМПЛЕКТ ВХОДИТ

• Расширительная планка
• 2 силиконовые накладки