Ставка на спину. Стюарт МакГилл
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Заказывая «Ставка на спину. Стюарт МакГилл» данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Ставка на спину. Как построить эффективную программу обучения на основе результатов научных исследований
Автор: stuart mcgill
ean: 9788375797503
Тип публикации:
prea брошюраPublisher: Galaxy
sid: 935683
Ставка на спину. Как построить эффективную программу обучения, основанная на результатах научных исследований
Представленная книга является источником знаний, необходимых для создания индивидуально отобранных программ обучения на задней стороне, подход профессора МакГилла основан на многих годах исследований, в течение которых он исследовал секреты работы позвоночника у людей с проблемами спины, а также с наиболее выдающимися спортсменами. Благодаря его знаниям, ему посоветовали представители правительства, корпораций, спортивных команд и игроков со всего мира. Эта книга - настоящий победитель мифа! Вы найдете руководящие принципы обучения, а также введение концепции супер жесткости наряду с упражнениями, основанными на последних исследованиях DR. Макгилла. Вы узнаете, как устранить утечки с синхронизацией энергии, преодолеть трудности, улучшить скорость и получить наилучшие результаты. В отделениях, посвященных практике, вы найдете, например, клинику приседания. Эта книга должна помочь укрепить спину безопасным образом. Он предназначен как для тренеров, профессиональных спортсменов, физиотерапевтов и отдыха, создающих людей.