Устойчивость. Гибкие пределы человеческих возможностей
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Просматривая «Устойчивость. Гибкие пределы человеческих возможностей» данное изделие из «Общие разработки» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
- Состояние: Новое
- Название: Долговечность. Гибкие пределы человеческих возможностей.
- Количество страниц: 360.
- Переплет: Мягкая обложка.
- Год издания: 2020.
Мы восхищаемся героями. Нашими кумирами становятся чемпионы спорта. Мы заинтригованы выдающимися достижениями в выносливости и преодолением пределов своих возможностей. Зимние восхождения на Гималаи, установление рекордов во время ультрамарафонов или выживание в крайне опасных для жизни условиях – все это заставляет задуматься, насколько далеко простирается контроль разума над телом, насколько сильна воля к выживанию и что заставляет крайне изнуренного бегуна падать на землю в нескольких метрах за финишной чертой, а не перед ней. Эта удивительная сила определяет успех на работе, победу в спортивных соревнованиях или выживание при смертельной угрозе.
Эта книга основана на самых современных научных публикациях о беге и других видах спорта, требующих выносливости. В нем рассказывается о том, как работает разум в условиях чрезвычайных усилий, боли или опасности и как это влияет на функционирование тела. Благодаря ему вы получите уникальное представление о том, что происходит в головах выдающихся спортсменов и что заставляет их добиваться выдающихся результатов. Вы увидите самые увлекательные аспекты работы мышц, управления нервной системой и мозгом, а также узнаете секреты спортивного питания и тренировок. Это обязательно к прочтению каждому спортсмену, занимающемуся выносливостью!
Оглавление:
Предисловие 7
- Два часа: 6 мая 2017 г. 11
ЧАСТЬ I. РАЗУМ И ТЕЛО 15
Глава 1. Беспощадная минута 17
Глава 2. Человек-машина 29
Глава 3. Центральный менеджер 53
Глава 4. Специалист по сдаче 73
- Два часа: 30 ноября 2016 г. 95
ЧАСТЬ II. ОГРАНИЧЕНИЯ 103
Глава 5. Боль 105
Глава 6. Мышцы 127
Глава 7. Кислород 149
Глава 8. Тепло 175
Глава 9. Жажда 193
Глава 10. Топливо 217
- Два часа: 6 марта 2017 г. 247
ЧАСТЬ III. РАЗРУШАЯ БАРЬЕРЫ 255
Глава 11. Тренировка мозга 257
Глава 12. Стимулирование мозга электричеством 281
Глава 13. Убеждение 299
- Два часа: 6 мая 2017 г. 321
Спасибо 329
Сноски 331