ОТНОШЕНИЯ, КОТОРЫЕ РАЗРУШАЮТ Как разорвать токсичные семейные узы и исцелить свои собственные

ОТНОШЕНИЯ, КОТОРЫЕ РАЗРУШАЮТ. Как разорвать токсичные семейные узы и исцелить свою жизнь

• Автор: Шерри Кэмпбелл
• Издательство: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP
• Год публикации: 2024
• ISBN: 978-83-8258-144-7

Решение разорвать токсичные отношения с семьей является трудным и болезненным, но иногда самое здоровое, что мы можем сделать, — это отрезать себя от своих близких и установить твердые границы. Когда вы разрываете обидные, болезненные, жестокие отношения, вы защищаете себя. Ваша цель – не ранить и не расстроить своих близких. Вы делаете это не против кого-то - вы делаете это, чтобы спасти себя.

Это естественно, что каждому нужна семья. Отделяться от нее – это последнее средство. Однако когда вы испытываете насилие вместо уважения границ, а также манипуляции и давление вместо любви и поддержки – тогда разрыв таких нездоровых связей необходим, чтобы жить той жизнью, которую вы заслуживаете и хотите.

Книга Шерри Кэмпбелл окутывает читателя пониманием, состраданием и сочувствием. Это поможет вам по-настоящему исцелиться от токсичных отношений. Оно показывает, что от них можно освободиться и вести мирную, полноценную жизнь – жить в гармонии с самим собой. Автор открыто делится своим непростым опытом как человека, разорвавшего болезненные контакты с близкими, что делает ее послание столь достоверным.

Пособие содержит множество практических советов и полезной информации, которые помогают морально подготовиться к разрыву вредных контактов с близкими, смириться с утратой и сохранить здоровые границы. Независимо от того, новичок вы в этом или уже это сделали, эта книга поможет вам:

• покончить с токсичными отношениями, не чувствуя вины;
• установить здоровые и твердые границы;
• справиться с суждениями;
• преодолеть неуверенность в себе и потери.