Засыпание + обучение ребенка справляться со сложными эмоциями

Mp3 на компакт-диске или скачать онлайн

Название: Мир ребенка и матери. Релаксация, сложные эмоции, засыпание, аутогенная тренировка

Автор: Павел Р. Стань

Лодзь 2023, 978-83 - 65116-65-9

Продолжительность: 113:17 (3 альбома)

Качество: 320 кбит/с > (формат: mp3)

Размер: 285 МБ

Включает закадровый голос: Да

Рекомендуются наушники: Да

Компакт-диск содержит аудиозаписи в формате mp3

Засыпайте... (версия для девочек и мальчиков) - чтобы заснуть под прослушивание

Сказочный водопад - чтобы справиться со стрессом

Формат Mp3 + инструкция PDF: версия для компакт-диска или электронная версия для скачивания в Интернете.

Когда ваш ребенок научится управлять своим стрессом с раннего возраста – ему будет гораздо легче справляться с трудными моментами и стрессовыми ситуациями в будущем.

Расслабление для детей помогает снять >стрессовое напряжение у ребенка, а вечером подготовить ребенка и уложить его спать.

Вечер не обязательно должен быть полем боя, где ребенок борется за еще один момент веселья, и управляемая релаксация — очень хороший способ привлечь его внимание и привести его к глубокому расслаблению тела, мыслей и эмоций.

Как родитель, НЕ минимизируйте стресс вашего ребенка.

Что-то незначительное для вас, для вашего ребенка, может стать большой проблемой, с которой он или она справляется, как может.. . но он не знает столько способов, сколько вы.

В «Сказочном водопаде» я беру вашего ребенка, а может и вас, в сказочное место, где он научится менять свое трудное настроение на хорошие эмоции и это будет очень весело. приятный опыт.

Эффекты релаксации

Наилучший эффект будет достигнут, когда ребенок сначала расслабится в относительно спокойном состоянии тела и ума. Благодаря этому позже, в трудной ситуации, можно обратиться к этому состоянию и способу реагирования на стрессовую ситуацию.

Трудные эмоции, напр., гнев, гнев, страх. , ограничивайте понимание ребенком того, как реагировать. Когда ребенок уже испытал «Сказочный водопад», можно спросить:

- «Тебе приятно испытывать свой гнев?»

- Приятно ли чувствовать себя так? ?"

p>

– Если НЕТ, возможно, ты хочешь изменить это сейчас?

– Ты помнишь поездку к сказочному водопаду? Может быть, сейчас самое время его посетить? Может, сделаем это вместе?..."

Внимание: есть возможность персонализировать = добавить в запись имя ребенка.

Это «засыпание» началось с того, что во время разговора в Мессенджере с одной матерью ее 6-летняя дочь начала жаловаться, что она не может заснуть, что она не хочет спать, и все ее беспокоит… Я начал с ней разговаривать, и через несколько минут она заснула.

Усыпление ребенка: засыпание – как использовать

Sleepwalker предназначен для прослушивания во время вечернего сна. Это засыпание малыша предназначено для детей старше 3 лет. Его цель – заснуть ребенка во время прослушивания.

Положение тела удобное для ребенка, желательно на спине, но ерзание - это нормально

Основная часть длится несколько минут. Есть история, элементы аутогенной тренировки для детей, затем базовые аффирмации для ребенка.

Фоновая музыка звучит в первую очередь пение птиц. Начало – серенада Шуберта «Колыбельная».

Вся запись длится 2 раза 30 минут (версия для девочки + мальчика)

Можно использовать наушники, но это не обязательно — звук должен быть хорошо слышен, но не слишком громкий. Лучше слушать, чем уставать от шума.

Примечание: По умолчанию наушники заставляют вас лежать на спине, и такое укладывание ребенка дает ему даже больше удовольствия.

Расслабление и аутогенная тренировка для детей

В «Засыпании в Мисии» ваш ребенок испытает один из элементов аутогенной тренировки Шульца.

Во время вечерних приключений будет возможность ощутить чувство тяжести.

Расслабление детей здесь происходит посредством внушений, НЕ адресованных непосредственно ребенку. Во время отдыха ваш ребенок сопровождает одного из персонажей и, если захочет, может делать те же упражнения.

(Конечно, занимается)

Вы мама?

Подарите себе 30 минут отдыха, который поможет вам справиться со СТРЕССОМ, эмоциональной и физической усталостью и трудностями дня.

"Релакс для мамы", это тотальное восстановление физических и душевных сил.

Вы НЕ останетесь здесь наедине со своими мыслями и расслабляющей МУЗЫКОЙ в фон.

СЛОВА, которые вы услышите, помогут вам быстро и легко освободиться от накопившегося психического и физического напряжения.

Кроме того, вы окажете влияние на свое Подсознание, которое чем больше хаоса и суеты вокруг вас, тем больший Мир будет в вас. A. Наилучшие результаты вы получите в положении лёжа и в наушниках.

Эта запись обязательна для каждой матери, потому что

Вы лучшая мать для ваш ребенок, и вы ему нужны, потому что вы для него весь мир.

Вы самые близкие своему ребенку, поэтому:

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!

Заботьтесь о своем физическом теле, чтобы оно было хорошо отдохнувшим.

Берегите ваших чувств, эмоций и мыслей.

Ваш мир – это мир вашего ребенка

а ваша радость – это радость вашего ребенка.

Послушать фрагмент "Zapowiedzjki u Misia" на YT

https://youtu.be/Gwhybcp1DtA?si=VukNWN2FgXZetjJ3