STRES JOGA RELAKSACJA - LESŁAW KULMATYCKI (DB-)
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: Б/У
- Доступное количество: 1
Покупая «STRES JOGA RELAKSACJA - LESŁAW KULMATYCKI (DB-)» данный товар из каталога «Медитация, йога» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Состояние: хорошее - (как на фотографиях)
Примечания: незначительные потертости и заломы на обложке, потертости по краям обложки. обложка, небольшие складки или складки в углах некоторых страниц, за исключением вышеперечисленного, товар в хорошем состоянии.
Описание товара:
Йога — это практическая наука, развивавшаяся и совершенствувшаяся на протяжении тысячелетий, предметом которой является здоровье физическое и психическое. Сюда также входят физические упражнения и умственные практики, которые при систематическом выполнении развивают физическую форму и выносливость, устраняют усталость и успокаивающе действуют на психику. Йога — идеальная техника, которая предотвращает, как уверяет ее верный адепт, знаменитый скрипач Иегуди Менухин, физические и психические заболевания, в целом защищает тело и неизбежно развивает чувство независимости и уверенности в себе.
Эта книга, основанная на классических руководствах по йоге и собственном опыте автора, представляет практическую сторону йоги. Краткое описание упражнений и их наглядное графическое представление позволят каждому правильно их выполнить. Автор, доцент кафедры психологии Вроцлавского университета физического воспитания, тренируется уже почти двадцать лет. Он углубил свои знания и навыки в ашрамах Сатьянанды в Австралии и в Институте йоги Кайвальядхама в Индии. Применяет методы йоги при лечении психосоматических и невротических расстройств. Он автор двух книг о йоге: «Стресс, йога, релаксация» и «Руководство по классической йоге».