Stres out!. Jak przejąć kontrolę nad stresem
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: Б/У
- Доступное количество: 1
Просматривая «Stres out!. Jak przejąć kontrolę nad stresem» данный товар из каталога «Учебники», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Стресс!. Как взять стресс под контроль
Эрл Хипп
<ул>Как избежать стресса? Как взять его под контроль и управлять им осознанно? Сможете ли вы сохранять спокойствие даже в самых стрессовых ситуациях? Все это возможно, нужно только уметь это делать. В своей книге Эрл Хипп предлагает молодым людям эффективные способы избавления от стресса. Она знакомит с ее сутью и объясняет, что происходит в организме человека при повышении нервного напряжения. Он разбирает реакцию на стресс, сравнивая ее с ситуацией, когда мы сталкиваемся лицом к лицу с тигром. Автор, психолог и психотерапевт, показывает практические решения проблем и различные методы борьбы с трудностями в школе, дома или в общении со сверстниками. Это также показывает, насколько полезными могут быть методы релаксации, позитивное мышление и уверенность в себе в процессе контроля нервных ситуаций. Это идеальное руководство для любого подростка, желающего освободиться от стресса.
Состояние книги
Ниже описано состояние книги ↓
КАК НОВЫЙ
<ул>Ни один из вышеперечисленных визуальных или механических дефектов не влияет на полное содержание книги или возможность прочитать ее полный текст.