СОВРЕМЕННАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЯНА КИНГА NEW
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 94
Просматривая «СОВРЕМЕННАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЯНА КИНГА NEW» данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
СОВРЕМЕННАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЙЭН КИНГ НЬЮ
Издательство «Галактика»
- Издательство «Галактика»
- КИНГ ЙЕН, ЛУ ШУЛЕР
- Количество страниц 368
- Формат 205 x 275
- Мягкая обложка
- ISBN 9788375790955
- Дата публикации 2009 г., перепечатано 9 декабря 2013 г.
- li
Современные силовые тренировки – лучший способ полностью раскрыть потенциал своего тела. Это новый вид фитнес-книги. Создано членами редакции Men's Health, ведущими экспертами в области силовых тренировок. Руководство наполнено цветными фотографиями отличного качества, на многих из них представлена пошаговая методика выполнения упражнения, а также вы найдете отличные анатомические рисунки. Эта книга — дань уважения чудесному и удивительному механизму мужского тела — более 650 мышц и 250 миллионов мышечных волокон — и вы узнаете, как максимально эффективно использовать потенциал своего тела.
Узнайте, как строятся ваши мышцы и как работает ваше тело.
Узнайте секреты наращивания мышечной массы.
Следуйте шестимесячной программе тренировок, которая соответствует вашим потребностям (более 100 тщательно описанных упражнений)
p>
Книга «Современная силовая тренировка» Яна Кинга и Лу Шулера представляет собой сборник знаний по бодибилдингу. Читатель найдет там не только простое и наглядное изложение принципов физиологии и биомеханики человека, но и подробное техническое описание упражнений и планов тренировок, предназначенных для продвинутых практиков и новичков. Автор плавно переходит от одного вопроса к другому, показывая, как накачать мышцы так, чтобы это было понятно как практикующим, так и людям, незнакомым с предметом. Книга также знакомит читателя с основами питания, облегчая ему понимание роли диеты в плане тренировок. Рекомендую эту книгу всем, кто интересуется наращиванием мышечной массы!