Супермозг. Эффективный план стимулирования энергии вашего ума за две недели

Автор: Дэйв Эспри

Издатель: Onepress

Год публикации: 2025

Перевод: Кшиштоф Кшижановский

ISBN: 9788328923447

Формат: 158x235

Серия: Power

Переплет: мягкий

Страниц: 328

Книга новая

Цена обложки книги: злотых 59.90 > Акционную цену вы найдете на нашем аукционе!

Очевидно: каждый хочет иметь здоровый мозг. Однако вы можете захотеть большего. Если вы позаботитесь о нем должным образом, ваш мозг теперь сможет работать эффективнее, быстрее и эффективнее, чем запрограммировала его природа. Вам интересно, как это возможно? Все очень просто: возьмите на вооружение подход под названием биохакинг, то есть возьмите под контроль свое тело и его функционирование.

Эта книга предназначена для людей, которых не устраивает посредственность. Вы оцените это, если захотите полностью использовать свой потенциал и дать себе преимущество перед другими, не работая при этом усердно над своими результатами. Просто внесите несколько простых изменений, и уже через две недели ваш мозг станет быстрее, эффективнее и полон энергии. Убедитесь сами, что вы сможете испытывать меньше стресса и стать более сосредоточенным и психически устойчивым человеком! Методы, описанные в этой книге, заставят ваше тело, разум и эмоции идеально работать вместе. Эффект? Ваши достижения превзойдут ваши самые смелые ожидания!

Узнайте, как:

• заботиться об идеальном топливе для мозга и турбонаддуве митохондрий — клеточных «электростанций», питающих человеческий мозг
• устранять факторы, замедляющие работу мозга
• гасить воспаления
• развивать нейроны

Все в вашей голове. И сверхспособности!

Дэйв Эспри – американский предприниматель и пионер движения биохакеров, известный как создатель пуленепробиваемой диеты. Он также является автором бестселлеров New York Times и ведущим подкаста The Human Upgrade. Компания стремится продвигать методы оптимизации здоровья и работоспособности посредством изменения образа жизни и диеты.