Свежие зеленые пальмовые финики

Свежие финики с косточкой

Финики — съедобные плоды, как обработанные, так и сырые.

Их используют в качестве закуски или добавки к сладостям, пудингам, тортам.

p>

Ингредиенты

Финики — плоды финикового дерева, спелые, полезные

Примечание

Финики содержат семена.

Продукт без добавок и консервантов

Финики — природный источник:

• Калий – помогает поддерживать правильное кровяное давление.
• Медь – способствует правильному функционированию нервной системы.
• Витамин B6 – поддерживает функционирование нервной системы. иммунная система

Пищевая ценность

На 100 г

Энергетическая ценность

1263,70 кДж / 297,40 ккал

Жиры

p>

- в том числе насыщенные жирные кислоты

0,2 г

< 0,1 г

Углеводы

- в том числе сахара

71,93 г

64,89 г

Белки

1,97 г

Соль

0,58 г

Хранение

Использование сушеных фиников на кухне:

Сушёные финики в основном используются в сладких блюдах и блюдах. Из фиников также готовят муку, мед и различные варенья. Они являются отличным ингредиентом для мюсли, овсянки и мюсли. Хорошая идея — использовать несколько сушеных фиников при приготовлении смузи или фруктового или фруктово-овощного коктейля. Благодаря тому, что сушеные финики довольно сладкие, они могут заменить различные виды традиционных закусок и шоколада. Кроме того, они насыщают и добавляют энергии. Они являются идеальным заменителем сахара, который можно использовать в тортах и ​​десертах. Финики — это не только сладкие блюда, но и кулинарные идеи, сочетающие пикантный вкус карри со сладкими плодами финиковой пальмы.