Искусство КЕТО 2

Солвита Калугина-Булка

Предварительная продажа — реализация после даты премьеры, ожидаемая дата: с 22 ноября 2023 года. Если издатель откладывает выпуск, реализация произойдет в новую дату, установленную издателем. Это не зависит от продавца.

• Издательство: Луна
• Год издания: 2023
• Переплет: Мягкий с клапанами
• Количество страниц: 368
< /ул >

Сбросить 10 кг за месяц – это не искусство, искусство – сформировать полезные привычки, которые сохранят ваше тело здоровым и подтянутым на всю оставшуюся жизнь.

ИСКУССТВО КЕТО 2 — это продолжение бестселлера о целостном подходе к телу и разуму, указатель для людей, которые хотят не только навсегда похудеть, но, прежде всего, позаботиться о своем здоровье, а также -быть, высокий уровень энергии, фитнес и активность. На этот раз я также обсуждаю БИОХАКИНГ и АНТИВОЗРАСТИЕ, то есть здоровый сон, регенерацию, солнце, пищевые добавки, зимнее купание и контакт с холодом, а также то, как мотивировать себя и поддерживать самодисциплину на высоком уровне и что «сделано». это лучше, чем идеально. Это искра мотивации к переменам с помощью атомной силы. Обещаю, что это осуществимо!

Это АРТ КЕТО

Я рассказываю вам личную историю об открытиях и откровениях на тему путь к пониманию того, что такое ожирение на самом деле, как выглядит мое здоровье и самочувствие после 3,5 лет применения КЕТО АРТ - мои выводы, победы, неудачи. Я говорю о поиске баланса, принятии себя, бодипозитиве, добром подходе к себе, своему телу и голове, своему прошлому, страданиям и силе. Честно и без табу.

В моей книге вы найдете обширную базу из более чем 100 вкусных и простых рецептов вторых блюд, завтраков, хлеба, закусок, супов, салатов и десертов. Вы узнаете, как модифицировать рецепты, как использовать и комбинировать продукты для приготовления питательных, разнообразных и, прежде всего, вкусных блюд.

Это кладезь вдохновляющего, мотивирующего и заставляющего задуматься контента, побуждающего вас ищите свою истину

Откройте для себя ИСКУССТВО КЕТО и измените свою жизнь.