Sztuka spokojnego życia. 48 wskazówek, jak pozbyć się lęku i obaw
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 39
Приобретая «Sztuka spokojnego życia. 48 wskazówek, jak pozbyć się lęku i obaw» данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Искусство спокойной жизни. 48 советов, как избавиться от страхов и переживаний
- Автор: Сюнмё Масуно
- Дата выпуска: 28 сентября 2022 г.
- Номер страниц: 240
- Формат: 142 x 202
- ISBN: 978-83-83180-07- 6
- Категория издателя: Руководство: Тело. Разум. Душа
- Издательство: Бухман
- Тип обложки: мягкая обложка с клапанами
Изучите практики дзен, которые помогут вам избавиться от повседневных страхов и беспокойств. Вот 38 практических уроков, которые помогут вам стать более расслабленным и позитивным!
Сюнмё Масуно — буддийский монах и автор бестселлера «Искусство простой жизни» — возвращается с очередной порцией учений, основанных на многовековой традиции дзэн.
На этот раз доказывается, что большая часть наших тревог на самом деле являются заблуждениями, предположениями, ложными впечатлениями и воображаемыми страхами! Там также даются практические советы, как с ними бороться.
Перестаньте сравнивать себя с другими, и 90% ваших проблем исчезнут.
Избавьтесь от ненужных вещей.
В каждой ситуации замечайте положительные стороны.
Перестаньте поглощать слишком много информации.
Перестаньте конкурировать с другими.
Действуйте, а не беспокойтесь — все станет лучше.
Следуя этим учениям и принимая близко к сердцу глубокий смысл дзенго, или зенистских изречений, приведенных в книге, вы научитесь освобождаться от ненужных забот и успокаивать свой разум.