Ти Джей Мерфи Брайан Маккензи НЕСБОРНЫЙ БЕГЕН
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Покупая «Ти Джей Мерфи Брайан Маккензи НЕСБОРНЫЙ БЕГЕН» данный товар из каталога «Бег, марш» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
- СКРЫТЫЙ БЕГ
Сила, скорость и выносливость тела важны для каждого бегуна. Как их достичь, не получив травм? Ответ на этот вопрос — тренинг по мобильности, созданный Брайаном Маккензи. Используемые в нем упражнения CrossFit Endurance позволяют улучшить свои результаты, физическое состояние и общее состояние здоровья. Важным элементом программы является укрепление глубоких мышц.
Цель – здоровье, т.е. тренировка различных частей тела без эффекта чрезмерного роста мышечной массы и нецелесообразной перегрузки суставов.
Книга «Стойкий бегун» содержит не только подробные планы тренировок и советы по подготовке к бегу на каждой дистанции от 5 км, но и принципы здорового питания, необходимые для достижения максимальных результатов.
Стойкий бегун – это обязательно иметь. чтение для всех, независимо от уровня подготовки, кто хочет, чтобы бег приносил удовольствие и не был связан с травмами.
«Маккензи создала ранее неизвестные возможности для тренеров и бегунов для решения различных проблем, беспокоящих спортсменов всех возрастов, уровня подготовки и опыта».
Дин Карназес