Такая работа не имеет смысла или как управлять своей энергией

В нашем распоряжении все больше информации и мы заключаем сделки все быстрее. У нас больше клиентов, которых нужно обслуживать, больше писем, требующих ответов, больше телефонных звонков, больше задач, больше встреч...

Мы постоянно спешим и работаем все больше и больше часов, потому что чувствуем, что в противном случае мы не поспевает за требованиями и останется в таком количестве. Многие руководители и начальники задаются вопросом, как помочь себе и своим подчиненным стать более эффективными, поскольку оказывается, что нынешних методов работы недостаточно. Наш нынешний подход к работе оказывает негативное влияние на нашу личную жизнь, людей, которыми мы управляем, и организации, в которых мы работаем. Как мы можем это изменить?

Управление собой и своей энергией на работе

Основано на открытиях во многих областях психологии, медицины и организационной теории, а также на основе многолетнего сотрудничества с компаниями. таких как Google, Ford, Sony, Ernst & Young или Shell, Тони Шварц рисует карту, показывающую путь к новому способу работы. Он показывает, что выдающиеся результаты требуют не только ритмичного перехода от работы к отдыху, но и черпания энергии из различных источников. Мы функционируем лучше всего не тогда, когда работаем на высокой скорости, как компьютер, в течение длительных периодов времени, а когда мы регулярно переходим от потребления к восстановлению энергии, связанной с каждой из четырех потребностей: физической, эмоциональной, умственной и духовной.

Такая работа имеет смысл!

Поэтому, если вы хотите избежать чувства выгорания или постоянной усталости, которое вредит вашему творчеству, концентрации, энергии и увлеченности, применяйте простые правила организации времени и жизни. разработанные Шварцем и добиться большей эффективности как в работе, так и вне ее. Прочитав эту книгу, вы увидите, что удовлетворение, чувство и осознание цели могут идти рука об руку с высокими результатами, способностью восстанавливаться и отдыхать, сохраняя при этом идею баланса между работой и личной жизнью.

читая эту книгу:

на уровне самоуправления вы научитесь создавать ежедневные ритуалы, которые:

уравновешивают интенсивные усилия с регулярным восстановлением сил, устраняют эмоциональное истощение с помощью упражнений, которые обеспечить больший иммунитет, превратить краткосрочную сосредоточенность на самых неотложных вопросах в более творческую и стратегическую, недальновидную нацеленность на сиюминутные результаты заменяет приверженность ценностям, ведущим к большему благу;

при профессиональном уровне вы узнаете новые практики, направления действий и культурные послания, которые успешно используются такими компаниями, как Ernst & Young, Google, Ford или IBM. Вы получите практические, проверенные стратегии для повышения эффективности и результативности работы. Начните заботиться о своих собственных потребностях, потому что такая (изнурительная) работа не имеет смысла независимо от того, работаете ли вы в корпорации, работаете не по найму или являетесь предпринимателем, нанимающим других.

***

В первые годы предпринимательства я работал по 14 часов в день. Сегодня я работаю максимум шесть часов. Оказывается, это приводит к... более высоким заработкам (не говоря уже об улучшении качества жизни). Итак, поскольку существуют инструменты, позволяющие меньше работать и больше зарабатывать, было бы безумием не использовать их. Книга Тони Шварца — лучшее, что я знаю. Очень рекомендую!ЯКУБ Б. БЭЧЕК, психологический тренер олимпийских спортсменов

Тони Шварц уже 20 лет исследует фундаментальные вопросы, связанные с достижением отличных результатов. В этой книге он объясняет, почему усердная работа не приводит к лучшей работе. СЬЮЗАН ЛАЙН, генеральный директор Gilt Groupe

Об уникальности

ПРИМЕЧАНИЕ: КНИГА В ЦИФРОВОЙ ФОРМЕ.

После покупки продукт будет доступен для загрузки в вашей учетной записи Allegro, кроме того, на электронную почту будет отправлено письмо с ссылку для скачивания файлов (пожалуйста, проверьте папку «Спам»).

Чтобы скачать электронную книгу, войдите на сайт Allegro, перейдите на страницу заказа «Мои покупки», а затем выберите верхнее меню:

"Покупки" -> "Электронные книги" -> "Моя полка".

Каждая электронная книга защищена индивидуальным водяным знаком, содержащим данные покупателя. предоставляется на Allegro.

Электронная книга будет доступна после получения оплаты через нашу систему.