Аюрведические техники йоги+Лечебная тибетская йога
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 3
Заказывая «Аюрведические техники йоги+Лечебная тибетская йога» данное изделие из «Медитация, йога» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Йога-аюрведические дыхательные техники Самые эффективные методы снятия стресса, восстановления баланса и здорового образа жизни
EAN: 9788381715027
Автор: Дорон Ханох
Издательство: Студия Астропсихологии
Обложка: Мягкая
Количество страниц: 384
Год выпуска: 2021
Язык публикации: польский
Описание:
Это книга о йоге и многом другом. Это сборник самых эффективных практик, идущих из древних восточных традиций. Автор объединяет йогу, Аюрведу, дыхательные упражнения, благодаря которым можно научиться диафрагмальному дыханию, упражнения на расслабление, медитацию, питание и кулинарные рецепты в полноценный флекситарианский метод. Это гибкая диета, учитывающая наиболее ценные источники питательных веществ, нехватка которых часто вызывает хроническую усталость. Принципы здорового питания, представленные в книге, взяты из различных традиций: аюрведической кухни по группе крови, макробиотической кухни, основанной на сырых продуктах.
Исцеляющая тибетская йога
EAN: 9788381711388
Автор: Алехандро Чауль
Издательство: Студия Астропсихологии
Обложка: Мягкая
Количество страниц: 152
Год выпуска: 2021
Язык публикации: польский
Описание:
До недавнего времени практики тибетской йоги были секретом. Благодаря этой книге вы откроете их значение и научитесь упражнениям, которые позволят вам превратить негативный опыт в позитивный. Их сила заключается в использовании системы разум-энергия-тело, сочетание которых позволяет восстановить баланс в жизни и теле. Вы изучите пять основных дыхательных энергий, основанных на пяти элементах и чакрах человеческого тела. Вы можете выполнять эти простые упражнения где угодно, даже стоя на красный свет, а их сила способна преодолеть любые невзгоды. Успокойте свой разум, очистите свое тело.