Теннисные соревнования

Wer ist nicht schon einmal beim Tennisspielen mit dem Sprunggelenk umgeknickt? Wer Hatte nicht schon einmal Schmerzen in der Wirbelsäule, der Schulter или dem Handgelenk? Wer Hat sich nicht schon einmal eine Muskelverletzung beim zugezogen в теннисе? Автор доктор Петер Кайзер (Sportorthopädie) связался с доктором Тимом Кинатедером (Sportorthopädie, Команда Кубка Дэвиса) Möglichkeiten auf, wie man diese behandeln und Risiken von Verletzungen mit zielgerichteten Übungen vorbeugen kann. Praxiserprobte Übungen bereiten den Körper eines Sportlers, идеально подходящий для особых видов тенниса, для спортивных игр и занятий спортом. Die correkten Übungsausführungen werden im Buch von einer Bundesliga-Tennisspielerin und einem Physiotherapeuten dargestellt und mit zusätzlichen Videos vom Autor Detailliert erläutert. Tennisspieler können hiermit alle Übungen selbstständig - sowohl zu Hause wie auch auf dem Tennisplatz - durchführen. Теннисные тренировки для разминки, подготовки и стабилизации во время тренировок и профилактики. Дарюберхинаус дает возможность профессиональному специалисту по теннису заниматься техническими науками, а также может получить хороший эффект от тренировок или лучших теннисных тренировок. Mit diesem Buch wü