Согласно автору, секрет истинной свободы заключается в том, что вы позволяете другим быть. Потому что чем меньше вы пытаетесь контролировать других, тем больше контроля вы восстанавливаете свою жизнь. Если вы научитесь дистанцироваться от ситуаций, на которые вы не влияете, ваша жизнь получит новое качество. Мы посвящаем слишком много энергии анализе чужих решений и беспокоиться о вещах, на которые мы не влияем:

Что говорит кто -то? (Почему он это сказал?) Что кто -то сделал? (Почему он это сделал?) Кто будет разочарован? Кому мне нравится? И так бесконечно ... это утомительно. Поэтому вместо того, чтобы подчеркивать действия других и пытаться контролировать их поведение, просто ... пусть они живут вашей жизнью и не придерживаются этого к себе. В этой теории также важно позволить себе - для мира, радости, жизни, соответствующей вашим собственным ценностям. Позвольте себе отказаться от токсичных отношений, позвольте себе перестать беспокоиться о мнениях других, позвольте себе быть собой - без необходимости постоянного перевода или удовлетворения любого другого ожидания. Дайте и посмотрим, сколько вы получите.

Вы узнаете из книги M ****. Например:

• Контроль стресса перестаньте бояться чужих мнений,

• Работайте с чьи -то негативными реакциями,

• Разбейте привычку постоянно сравнивать себя с другими,

• Помогите людям, борющимся с проблемами,

• Выберите любовь, которую вы отдаете.