Искусство и наука дзюдо: руководство по принципам борьбы и метания

'Существовало много книг по дзюдо - некоторые очень компетентные, другие хорошо написанные или хорошо иллюстрированные, некоторые подходят для начинающих, другие - для продвинутых учеников. Собрать все это в одном томе – необычно». San Francisco Chronicle «Искусство и наука дзюдо» — это разоблачающее руководство по японским боевым искусствам, в котором основное внимание уделяется научным принципам, действующим в дзюдо. В этой книге уважаемые инструкторы дзюдо Дзичи Ватанабэ и Линди Авакян глубоко погружаются в механику дзюдо, предлагая четкие научные объяснения многочисленных техник, используемых в метании и борьбе. Понимая науку, лежащую в основе этого искусства, вы будете готовы выполнять правильные движения в нужное время и успешно решать задачи по реагированию на противника. Книга содержит более 200 иллюстраций и 40 фотографий, на которых показаны силы, которые используются при выполнении обычных бросков и приемов борьбы в дзюдо, таких как броски от бедра, подсечки ногами, удержания за воротник и многие другие. Помимо точных объяснений физических аспектов дзюдо, вы также найдете подробное описание психологических факторов, связанных с основной философией дзюдо. Темы включают в себя: Как динамика применяется в дзюдо. Три принципа занятий дзюдо. Три закона движения и их применение в дзюдо. Различные виды силы, встречающиеся в техниках дзюдо. Как эффективно практиковать метание и борьбу. Новое предисловие инструктора дзюдо Нила Оленкампа. понимание важности книги как ресурса для каждого практикующего и инструктора дзюдо. «Искусство и наука дзюдо» — это увлекательная и ценная работа, которая поможет вам добиться успеха, не только понимая, какими приемами следует овладеть, но и почему они работают и когда их использовать.