Искусство устойчивости: стратегии нерушимости разума и тела

"Невероятная личность, невероятная книга, невероятная история". КРИС ХЕМСУОРТ «Герой, столь же скромный, сколь и стойкий… свидетельство духа «никогда не сдаваться»!» БЕАР ГРИЛЛС «Прочитав эту книгу, я понял следующее: вы можете достичь всего». АНТ МИДДЛТОН Автор бестселлеров и удостоенный наград искатель приключений Росс Эджли в течение многих лет изучал искусство устойчивости, применяя все, чему он научился, чтобы стать первым человеком в истории, переплывшим вокруг Великобритании и побившим несколько мировых рекордов. Теперь Росс сосредотачивается на умственной силе, стоицизме и тренировках, необходимых для создания нерушимого тела. Росс Эджли, как известно, пробежал марафон, тянущий 1,4-тонный автомобиль, и поднялся по веревке на высоту Эвереста (8848 м), после того как жил с монахами-воинами Ямабуси в Японии и участвовал в шаманских ритуалах боли с огненными муравьями в джунглях Амазонки. В своем эпическом путешествии вокруг Великобритании длиной в 1780 миль, которое длилось 157 дней, Росс плыл сквозь гигантских медуз, арктические штормы, «призрачные» водовороты и загрязненные морские пути, двигаясь с такой скоростью и скоростью, что у него отвалился язык. Предыдущая книга Росса «Самая приспособленная книга в мире» стала бестселлером Sunday Times и посвящена науке о физической подготовке. Теперь, в «Искусстве устойчивости», Росс использует свой опыт плавания и другие удивительные достижения в выносливости, где ему удалось преодолеть, казалось бы, непреодолимую боль, трудности и невзгоды, чтобы изучить действия спортсменов-экстремалов, военных, фитнес-специалистов и психологов, чтобы раскрыть секреты. умственной подготовленности и изучить концепцию устойчивости, настойчивости, ценности и дисциплинированного мышления в преодолении невзгод. Эта новаторская книга представляет собой сдвиг парадигмы того, на что, по нашему мнению, способны человеческое тело и разум, и даст вам план, как стать более сильным, выносливым и, в конечном итоге, лучшим человеком - с какими бы трудностями вы ни столкнулись.