The Pilates Body: The Ultimate At-Home Guide to St
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 10
Заказывая «The Pilates Body: The Ultimate At-Home Guide to St» данный товар из каталога «Бег, марш» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Тело по пилатесу: полное руководство по укреплению, удлинению и тонизированию тела без тренажеров в домашних условиях
Метод пилатеса, возможно, является самым популярным упражнением современности, но врачи одобряют его уже почти столетие. Первоначально разработанный Джозефом Х. Пилатесом для укрепления и укрепления мышц, пилатес представляет собой идеальное упражнение для ума и тела для всех, кто хочет привести в тонус, оптимизировать и выровнять свое тело без увеличения результатов, как при более традиционных методах тренировок. Теперь в книге «The Pilates(R) Body» автор Брук Сайлер — один из самых востребованных персональных тренеров в стране и владелица лучшей в Нью-Йорке студии тренировок по пилатесу re:AB — предлагает полный и простой - следовать программе упражнений пилатеса, которую можно выполнять где угодно, когда угодно и без тренажеров. С помощью пошаговых инструкций Силер проводит читателя через полный комплекс упражнений на коврике, каждое из которых наглядно иллюстрировано фотографиями, линейными рисунками и уникальными упражнениями по визуализации. С помощью пилатеса вы не только улучшите свою фигуру — вы значительно улучшите осанку, гибкость и баланс, а также улучшите свое физическое и эмоциональное состояние. Программа Pilates Body покажет вам, как это сделать.
<ул>