Библия на растяжку Лекси Уильямсон
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 9
Оплачивая «The Stretching Bible Lexie Williamson», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Фитнес, гимнастика» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Библия растяжки: полное руководство по улучшению физической формы и гибкости
- Автор: Лекси Уильямсон
- Издатель: Bloomsbury Publishing PLC
- Год издание: 2017 г.
- Переплет: Мягкий.
- Формат: 189 x 230 мм.
- Объем: 272 страницы.
- Состояние: Новое. >
- ISBN: 9781472929877
Пусть Библия по растяжке расскажет вам об основных упражнениях, которые помогут вам обрести подвижность, улучшить свои спортивные результаты и предотвратить распространенные мышечные травмы. Независимо от вашего возраста и способностей, вы найдете ряд подходящих для вас упражнений на растяжку, четко сгруппированных по частям тела, включая голень, спину и верхнюю часть тела, чтобы помочь воздействовать на ключевые проблемные области.
Книга также включает серию спортивных упражнений на растяжку, направленных на обеспечение спортсменов дополнительными добавками, и включает раздел, посвященный методам растяжки, позволяющим избежать и лечить распространенные травмы, такие как растяжение нижней части спины или синдром подвздошно-большеберцовой кости, а также легкие растяжки, которые помогут офисным работникам и работникам физического труда.