Тело тошнит от эмоций. Как ему помочь, как вернуть их, как их вылечить

Автор: Изабела Рачковска

Издательство: Sensus

Год издания: 2024

ISBN: 9788328399228

Формат: 158x235

Переплет: мягкий

Страниц: 208

Книга новая

Цена обложки книги: 49,90 злотых > Акционную цену вы можете найти на нашем аукционе!

Слушайте свое тело

Берегите его

Помогайте ему

Узнайте, как психосоматика работает на практике – послушайте высказывание автора:

Все наши мысли, эмоции, переживания и реакции на угрозы записываются в теле. В позе, в том, как мы держим голову, в том, как мы ходим, в какой позе мы принимаем сидя, мы можем увидеть то, что мы пережили и что мы пережили. Независимо от того, сталкиваемся ли мы с реальной опасностью или только усиленно думаем о том, что она может произойти, организм в обеих ситуациях ведет себя одинаково. В результате мы часто боремся с различными психологически зависимыми физическими дисбалансами: контрактурами, напряжениями и скованностью, которые вызывают боль, способствуют развитию соматических заболеваний и затрудняют повседневное функционирование.

Психосоматические расстройства также часто проявляются как заболевания, связанные с внутренними органами. Пациенты могут жаловаться на проблемы с сердцем, желудком, кишечником или печенью. Иногда они также борются с изменениями кожи, деконцентрацией внимания или общей усталостью. При этом результаты анализов обычно нормальные, и люди впадают в уныние и обращаются к другим врачам.

К счастью, мы не беспомощны перед лицом психосоматических недугов. Существуют подходы и методы действий, которые помогают освободиться от «следов памяти», влияющих на наше функционирование. Методы, которые в конечном итоге приводят к исцелению психики, включают в себя исцеление тела. И наоборот. В этой книге вы найдете знания и упражнения, которые помогут вам исцелить свой разум, воздействуя на свое тело. А действуя через свои мысли, вы улучшите состояние своего тела.

Дышите. Читать. Упражняться. Здоровее!

О книге в СМИ:

Аня Вендзиковска (Ю.Т.): ИЗАБЕЛА РАЧКОВСКА: исцеляй тело, исцеляй душу

Медонет: Наше тело заболевает из-за эмоций и стресса. Физиотерапевт: лавина побочных эффектов

Двойной стиль: "Католическая религия опутывает человека чувством вины". Польки рассказывают, почему они сменили религию

HelloZdrowie:"Тело тошнит от эмоций". Эта книга отправит ваше тело на путь релаксации [ОБЗОР]

HelloZdrowie:Изабела Рачковска: «Мы, женщины, помещаем себя в мысленный корсет привычного втягивания живота. Это вредно для нас»

Vogue: Польза питья теплой воды по утрам. Один стакан стимулирует весь организм

Charaktery.eu: Еда – показатель нашего психического состояния

Радио Катовице (Сила мира): Рассказ о том, как эмоции откладываются в нашем теле

Новины ГливикиПочему нам не хочется чего-то хотеть? Интервью с Изабелой Рачковской

Пшемеком Войчицки (подкаст): Эмоционально больное тело – как ему помочь? Позаботьтесь о своем уме и начните выздоравливать

Эмоциональный порядок (подкаст): Разговор между Ладой Дроздой и Изабелой Рачковской

Гловой Рудзи (подкаст): Изабела Рачковская | Почему йога?

Портальоги: "как смотреть с любовью и вниманием на свое тело и что оно пытается нам сказать"

Bosonamacie: Больное тело, инородное телоПисатель "Тело, больное эмоциями" - как его вылечить? [Обзор]Тело тошнит от эмоцийТело тошнит от эмоций TIKTOK

Изабела Рачко