тело болен эмоциями. Как помочь ему, как

Название оригинала: тело болено эмоциями. Как помочь ему, как

Автор: izabela raczkowska

Publisher: sensus

P> Год выпуска: 2024

ISBN: 9788328399228

Формат: 158x235

Luminaire: Soft

Страницы: 208

Книга новая

49.90 pln ---> 30,99 pln

Слушайте свое тело

Позаботьтесь об этом

Помогите ему

Узнайте, как психосоматический работает на практике

Все наши мысли, эмоции, опыт и реакция на угрозы включены в организм. В отношении, как удержать голову, ходить, положение, которое мы занимаем, сидя, вы можете увидеть, что мы пережили и что мы испытали. Независимо от того, есть ли у нас реальная опасность впереди нас или только интенсивно думаем, что это может произойти, тело в обеих ситуациях ведет себя одинаково. В результате мы часто боремся с физическими дисбанами, зависящими от психики: контрактуры, напряженность и жесткости, которые вызывают боль, способствуют формированию соматических достижений и препятствуют повседневному функционированию. Пациенты могут жаловаться на сердце, желудок, кишечник или болезни печени. Иногда они также борются с поражениями кожи, деконцентрацией или общей усталостью. В то же время, результаты исследования обычно не будут обескуражены, поэтому они посещают больше врачей. Существуют подходы и способы действия, которые помогают освободить себя от «следов памяти», влияющих на наше функционирование. Методы, приводящие к исцелению психики, приводят к исцелению тела. И наоборот. В этой книге вы найдете знания и упражнения, благодаря которого, действуя через тело, вы поможете вам восстановить вашу психику. И разыгрывая свои мысли, вы улучшите состояние своего тела. Читать. Упражняться. Здоровее!