Аэробное преимущество. Тренируйтесь эффективно, совершенствуйтесь...

• ан: 9788375796421
• производитель/издатель: Галактика
• тираж: Год издания: 2017, переплет: буклет

Получите преимущество кислорода! Дыхание означает жизнь, но сколько воздуха нам следует вдыхать? Если ваша цель — лучше насытить кислородом весь организм, последнее, что вам следует учитывать, — это подход «Сделайте глубокий вдох и наполните легкие воздухом». Мир медицины давно осознал, насколько важны ограничение калорий, правильное питание и активность. наше здоровье. Следующая революция в здравоохранении — это осознанное дыхание, которое поможет вам поддерживать оптимальный уровень углекислого газа в крови. Узнайте, как можно увеличить интенсивность упражнений, одновременно снижая уровень упражнений и сохраняя контроль над дыханием, достичь идеального веса и естественным образом подавить аппетит. улучшите свой уровень энергии и способность концентрироваться, достигните вершины своих спортивных возможностей. И все это всего за несколько недель и только за счет изменения способа дыхания.

ПЕЧАТЬ: [ 4397158]