Автор: Патрик МакКаун

Издатель: Galaxy

Переплет: буклет

Количество страниц: 376

Размеры: 15,5х22,5х3 см

Год выпуска: 2017

EAN: 9788375796421

<р> Получите свое аэробное преимущество!

<р> Дыхание означает жизнь – но сколько воздуха нам следует вдыхать? Если ваша цель — лучше насыщать кислородом весь организм, последнее, что вам следует предлагать, — это такой подход: «Сделайте глубокий вдох и наполните легкие воздухом».

<р> Мир медицины давно осознал, насколько важны для нашего здоровья ограничение калорий, правильное питание и физическая активность. Следующая революция в здравоохранении – осознанное дыхание, которое позволит поддерживать оптимальную концентрацию углекислого газа в крови.

<р> Узнайте, как вы можете:

• увеличить интенсивность упражнений, одновременно снизив уровень усилий и сохраняя контроль над дыханием,
<ли> Достигните идеального веса, подавляя аппетит естественным способом. <ли> улучшить уровень энергии и способность концентрироваться. <ли> достигните вершины своих спортивных способностей.

<р> И все это всего за несколько недель и только изменив способ дыхания.