Вот почему мы мечтаем. Как спящий мозг влияет на нашу жизнь (мягкая обложка)
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 5
Заказывая «Вот почему мы мечтаем. Как спящий мозг влияет на нашу жизнь (мягкая обложка)» данный товар из каталога «Здоровье, первая помощь», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Вот почему мы мечтаем. Как спящий мозг влияет на нашу жизнь
- Автор: Рахул Яндиал
- Количество страниц: 240
- Обложка: мягкая обложка
- Издатель: Свят Ксенжки
Рассказ об одной из древнейших и важнейших функций человеческого мозга – и руководство о том, как это может радикально изменить нашу жизнь. В книге «Почему мы мечтаем» автор отправляет читателя в увлекательное путешествие по ландшафту подсознания, представляя новейшие открытия в области исследований сна и нейробиологии. Оно показывает, почему способность мечтать сохранилась на протяжении тысячелетий и как сегодня мы можем сознательно использовать ее необыкновенные возможности для улучшения качества как сна, так и повседневной жизни. Мечтать гораздо важнее, чем мы думаем. Он помогает регулировать эмоции, консолидирует воспоминания, повышает творческие способности и поддерживает процессы обучения. Это облегчает обработку травмы и готовит нас к будущим изменениям. Более того, он может предостеречь от психических и неврологических заболеваний, таких как болезнь Паркинсона или Альцгеймера. Сон — это также инструмент, который мы можем активно использовать. Доктор Джандиал объясняет, как практиковать осознанные сновидения, чтобы улучшить навыки, полезные в реальности, как преодолеть кошмары и как интерпретировать сны, чтобы понять свои самые сокровенные желания.