TOWARZYSZĘ SOBIE Z ŻYCZLIWOŚCIĄ ĆWICZENIA KSIĄŻKA
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 31
Оплачивая «TOWARZYSZĘ SOBIE Z ŻYCZLIWOŚCIĄ ĆWICZENIA KSIĄŻKA» данное изделие из «Психология, социология» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
КНИГА УПРАЖНЕНИЙ «Я СОПРОВОЖДАЮ СЕБЯ ДОБРОТЬЮ»
Я СОПРОВОЖДАЮ СЕБЯ ДОБРОТЬЮ - записи медитаций УПРАЖНЕНИЯ MP3 для скачивания Программа для исцеления мозга и построения позитивных отношений с самим собой Сара Пейтон Перевод: Магдалена Стонавска Обложки иллюстрированы: Евой Бениак-Гаремской Освободитесь от бессознательных контрактов и научитесь состраданию к себе Дарить себе нежность, доброту, сочувствие и любовь кажется вам невыполнимой задачей? Повествование в вашей голове вызывает у вас самообвинения, критику и стыд? Вы паникуете при мысли об одиночестве, потому что без одобрения других людей вы не видите в себе никакой ценности? Тяжелый опыт прошлого омрачает вашу жизнь, мешая сделать следующий шаг? Вот книга для вас. Упражнения, которыми я с добротой сопровождаю себя, представляют собой солидную порцию доступных знаний о работе мозга, а также упражнения и управляемые медитации (также доступны в виде записей), цель которых – повлиять на функционирование мозга. таким образом, чтобы ваша голова стала для вас удобным местом для жизни. Сара Пейтон опирается на новейшие достижения, психологию травм и силу эмпатии, поливагальную теорию и осознанность, программу самоисцеления, которая буквально меняет человеческий мозг, возвращая ему гармонию, способность самоуспокаиваться и окружать себя нежность. Когда человек переживает травму или ему необходимо найти способ защититься от вреда, он заключает с самим собой бессознательный контракт, например: «Я никогда больше не позволю с собой так обращаться» или «Я никогда не прощу себя». " Даже если на определенном этапе жизни такое соглашение было точной стратегией выживания, через много лет оно может стать блокировкой, приводящей к самосаботажу, поведению, вредному для себя и других, прокрастинации или непониманию своего. реакции. Сможешь ли ты освободиться от этого? Во второй из своих книг Сара Пейтон представляет практические упражнения, задачи и управляемые медитации, многочисленные примеры контрактов и работы с ними, а также большую часть знаний о том, как работает мозг и как наши нервная система и организм реагируют на мозг, нервные системы и тела других людей, чтобы помочь вам найти ваши бессознательные контракты, понять их и разорвать их, если они больше не служат вам. Освободившись от них, вы сможете начать путь к исцелению отношений с самим собой и своему благополучию.
EAN: 9788363860745
Издательство: CoJaNaTo
9788363860745