БАЙ, СНКЕН!

ЭЛЛИСОН ЭДВАРДС

• Издательство: LEVYZ BOOKS
• Год издания: 2022
• Переплет: ПРОГРАММНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
• Количество страниц: 104
• >EAN: 9788366633179

Во времена кризисов вопрос о том, как справиться с негативным опытом и травмами, кажется особенно важным? Как не утонуть в потоке эмоций: гнева, печали, сострадания и разочарования. И как мы вообще распознаем, что тонем? Когда мы чувствуем стресс, угрозу или переполняемся эмоциями, наш мозг переключается в один из трех режимов тревоги: бороться, бежать или замереть. Автор называет эти три типа реакций эмоциональным наводнением. Наводнение может коснуться любого, но особенно уязвимы самые молодые. Если у нас был травматический жизненный опыт и менее благоприятная генетическая структура, мы будем еще более подвержены утоплению и травмам. Но есть и хорошие новости: без лишних слов и вмешательства мы можем спасти ребенка от потопа и быстро перевязать небольшие ранки. Все, что нам нужно сделать, это начать использовать наши пять чувств. «Ударь и потони!» это книга, основанная на нейробиологии и нежном принятии. Это существенное дополнение к психолого-просветительским сказкам: «Марцисия слишком много чувствует» и «Диего слишком много чувствует». В книге вы найдете: короткие примеры того, как разговаривать с ребенком и устанавливать границы с любовью, упражнения, вдохновения и вопросы, которые помогут вам применить теорию. Вы также обратите внимание на свое психическое здоровье и детство. Автор посвящает книгу учителям, родителям, психологам и педагогам.

[Код предложения,23565A05134KS,9788366633179,2023-10-10 11:20:53]