Тренажер «Бабочка» для бедер, ног, Кегеля, тазового дна, тренажера для ягодиц, рук
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 50
Заказывая «Тренажер «Бабочка» для бедер, ног, Кегеля, тазового дна, тренажера для ягодиц, рук» данный товар из каталога «Бабочки для упражнений» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Тренажер для мышц тазового дна Butterfly - Тренажер для бедер и бедер Счетчик повторений.
В комплект входят ремни и мягкий пенопласт для обеспечения комфорта при выполнении упражнений!
✅ Почему оно того стоит?
- Универсальная тренировка - идеально подходит для укрепления мышц тазового дна, бедер, бедер, ягодиц, а также брюшной полости и нижней части спина.
- Домашний тренажер в ваших руках - компактный и легкий, легко хранить и использовать дома или в путешествии.
- Безопасный и удобный - изготовлен из приятного для кожи, гибкого материала, не деформируется и не вызывает ссадин.
- Простота регулировки и эксплуатации - благодаря регулируемому механизму вы можете настроить устройство под свои нужды; упражнения занимают несколько минут в день.
⭐ Использование бабочки для упражнений
- Укрепление мышц тазового дна – улучшение силы и контроля мышц Кегеля.
- Формирование бедер – активизация внутренних частей бедер, стройность ног.
- Тренировка ягодиц – укрепление и укрепление ягодиц.
- Тренировка бедер – улучшение стабильности и подвижности бедер.
- Стабилизация позвоночника – поддержка мышц, разгружающих поясницу.
- После родов – помощь в восстановлении силы мышц тазового дна.
- Дом фитнес - маленький, легкий, идеально подходит для занятий где угодно.
⭐ Комфорт и функциональность на высшем уровне
- Вставки, вращающиеся на 360° - позволяют легко приспособить устройство к телу и плавно перемещать его во время тренировки.
- Мягкая пена - покрытие из нежной, эластичной пены повышает комфорт, предотвращает давление и защищает кожу.
- Устойчивые крепежные ремни - позволяют надежно закрепить устройство, чтобы оно не смещалось и не смещалось защищает кожу. не падает во время тренировки.
- Надежная фиксация и комфорт — конструкция обеспечивает устойчивость, удобную посадку и удобство использования в любом положении.
- Счетчик повторений — помогает контролировать прогресс, следить за тренировками и мотивирует заниматься регулярно.
⭐ Простота использования и удобство переноски
- Интуитивное управление — просто установите устройство в нужное положение и нажмите. Он не требует опыта, поэтому идеально подходит для новичков.
- Упражнения в несколько шагов – надеть, отрегулировать, затянуть – проще простого не бывает. Вы можете заниматься в любое время, даже во время небольшого перерыва.
- Легкий и компактный дизайн - занимает очень мало места, поэтому его легко хранить в шкафу, сумке или рюкзаке.
- Идеален для путешествий и работы - его можно брать с собой куда угодно и заниматься дома, в офисе, на отдыхе или в отеле.
- Набор всегда под рукой - мобильность и небольшой размер делает обучение простым и доступным каждый день.
Предлагаемые упражнения с устройством для тренировки ягодиц и мышц тазового дна
1️⃣ Сжимание бедер на коврике - «Внутреннее сжатие бедра»
Как выполнять:
- Сядьте на коврик, согнув ноги в коленях.
- Поместите устройство между собой. бедра.
- Сожмите бедра. внутрь, медленно и под контролем.
- Сохраняйте напряжение в течение 2–3 секунд, затем расслабьтесь.
Эффекты: укрепление внутренней поверхности бедер, укрепление мышц Кегеля, улучшение стабилизации бедер.
2️⃣ Двойное давление в приседании – «Приседания с ягодичным жимом»
Как выполнять:
- Предположите положение полуприседа.
- Держа устройство между ног, напрягите ягодицы и бедра.
- Совершайте медленные движения, сжимая и расслабляя устройство.
Эффекты: более сильные ягодицы, активация мышц тазового дна, улучшение осанки.
3️⃣ Давление на таз стоя – «Pelvic Lift». «Сожмите»
Как выполнять:
- Встаньте прямо, поместите устройство чуть ниже ягодиц.
- Слегка сожмите бедра и слегка поднимите таз вперед.
- Удерживайте напряжение 2–5 секунд.
Эффекты: формирование талии, активация глубоких мышц, уменьшение напряжения в области живота. поясничный отдел позвоночника.
4️⃣ Тренировка мышц Кегеля — «Тренажер тазового дна»
Как выполнять:
- Сядьте удобно или встаньте на колени.
- Положите устройство между бедрами и медленно сжимайте.
- Дышите спокойно, сосредоточьтесь на мышцах низа. таз.
Эффекты: улучшение мышечного контроля, поддержка после родов, профилактика недержания мочи.