Тренировка по скалолазанию - Эрик Дж. Хорст
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Оплачивая «Тренировка по скалолазанию - Эрик Дж. Хорст», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Скалолазание, альпинизм» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
тренировка по скалолазанию - Эрик Дж. Хорст
Эрик Дж. Херст сочетает в себе самые современные научные знания со многими годами восхождения и тренерского опыта. Основываясь на последних исследованиях в области спорта, питания и тренировок, помогает альпинистам достичь высокого уровня физической подготовки и лучшей психической концентрации в скале с более низким риском травм.
Вы найдете здесь новости о тренировке техники, улучшении умственных навыков и формировании силы и мышечной силе. Информация об общей подготовке к фитнесу - это введение в главы, в которых персонализированные программы обучения с максимальной эффективностью описаны подробно. Чрезвычайно важно, хотя часто игнорировали проблемы с самооценкой, ускорением процессов регенерации и способами предотвращения травм.
Представленные в книжных упражнениях и методах, которые были проиллюстрированы с помощью многочисленных фотографий, также обсуждались здесь. Таблицы, содержащие сводку тренировочных советов, облегчает быстрый обзор ключевых вопросов.
Эрик Дж. Хёрст поднимался в течение нескольких десятилетий. Как тренер, он помогал тысячам альпинистов благодаря его семинарам, советам по сайтам и книгам, таким как скалолазание. Как запустить VI.4 (издание 3, издательство RM 2023).