Trening siłowy bez sprzętu część 1 Lafay
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: Б/У
- Доступное количество: 1
Заказывая «Trening siłowy bez sprzętu część 1 Lafay» данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ БЕЗ СНАРЯЖЕНИЯ ОЛИВЬЕ ЛАФЕ, часть 1
ISBN: 9788372291417
Обложка: мягкая обложка
Язык: польский
Форма: руководство
Издатель: Aha 2007
Количество страниц: 216
Ширина изделия: 16,5 см
Высота изделия: 23 . 5 см
Первая книга в Польше, представляющая (с иллюстрациями) полноценные силовые тренировки без использования специального оборудования.
Идеально подходит для мужчин, которые тренируются в одиночку дома или с добавками. тренировки вне спортзала. Этот метод основан, прежде всего, на использовании веса тела тренирующегося, благодаря чему 110 упражнений можно выполнять в любом месте без необходимости использования оборудования.
Тренировка разделена на 13 этапов, включающих работу над: гибкость тела, мышечная сила и выносливость, физическая форма.
Автор указывает на ошибки, часто допускаемые любителями.
Книга б/у, в хорошем состоянии. Г