Trening wspinaczkowy. Wydanie 5. w Okładce
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Приобретая «Trening wspinaczkowy. Wydanie 5. w Okładce» данный товар из каталога «Скалолазание, альпинизм» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Предложение с переплетом CoLibri Oxford.
Экологичный и антивирусный CoLibri Oxford — полная инновация на рынке. они дополнительно защищают книги. Описание ниже.
Тренировки по скалолазанию. Выпуск 5 на обложке
- Иан:9788381517324
- Продюсер:Издательство RM
- ISBN: 9788381517324
- Автор: Хорст Эрик Дж.
- Обложка: мягкая обложка
- Год количество публикаций: 2023 г.
- Формат: B5
- Страниц: 288
Эрик Й. Хёрст сочетает в себе самые современные научные знания с многолетним опытом скалолазания и тренерской деятельностью.
Основываясь на новейших исследованиях в области спортивной медицины, питания и тренировок, он помогает скалолазам достичь высокого уровня физической подготовки и лучшей умственной концентрации на скалах со сниженным риском травм.
В книге вы найдете информацию о тренировке техники, совершенствовании умственных способностей и развитии мышечной силы и выносливости. Общая информация о фитнесе представляет собой введение в главы, в которых подробно описываются индивидуальные программы тренировок для максимальной эффективности.
Также обсуждаются чрезвычайно важные, хотя зачастую и игнорируемые, вопросы самооценки, ускорения процессов регенерации и способов профилактики травм. Упражнения и приемы, представленные в книге, иллюстрированы многочисленными фотографиями.
Таблицы, в которых приведены советы по обучению, позволяют легко и быстро просмотреть ключевые темы.
Эрик Дж. Хёрст занимается скалолазанием более тридцати лет. В качестве тренера он помог тысячам альпинистов посредством своих семинаров, советов на веб-сайте и книг, таких как How to Guide VI.4 (также опубликованный издательством RM).
Колибри Оксфорд — это защита книг.
COLIBRI ECO SHIELD – экологический и противовирусный препарат CoLibri Oxford – это полная инновация на рынке. Помимо исключительной прочности и гибкости, они дают дополнительные преимущества;
<р>1. Экологический материал - CoLibri Oxford полностью изготовлены из экологического полиэтилена с сертификатом I'm Green™. Этот тип пластика изготавливается из этанола, полученного из сахарного тростника. Благодаря этому чехлы на 100 % подлежат вторичной переработке. <р>2. Противовирусный щит – при производстве CoLibri используется специально разработанный ингредиент, придающий им противовирусные свойства. Создает на крышке антистатическое покрытие, которое предотвращает прилипание и размножение микроорганизмов, таких как вирусы и бактерии. Это новое измерение гигиены в использовании книг, учебников, тетрадей и блокнотов. <р>3. Кроме того, материал, из которого изготовлен CoLibri Oxford, не меняет своих свойств под воздействием влаги и высоких температур. Материал не имеет запаха, не токсичен и полностью безопасен для кожи.