ТРЕНИРОВКА НА ВЫНОСЛИВОСТЬ PHILIP MEFFETONE NEW
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 100
Оплачивая «ТРЕНИРОВКА НА ВЫНОСЛИВОСТЬ PHILIP MEFFETONE NEW», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
НОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВЫНОСЛИВОСТЬ PHILIP MEFFETONE
Вы бегун, велосипедист, пловец, лыжник или другой спортсмен, желающий повысить свою выносливость?
Если да, то тренировка на выносливость именно для вас. Доктор Филип Маффетон представляет надежные знания о том, как достичь оптимального спортивного потенциала и наслаждаться здоровьем и годами без травм. Его индивидуальный подход — это уникальная система, усовершенствованная за три десятилетия тренировок и лечения спортсменов — от чемпионов мира до любителей физических упражнений. Автор показывает, как создать прочную кислородную основу, обеспечивающую ускоренное сжигание жира, постоянную энергию и эффективную иммунную систему. Она утверждает, что правильное питание и контроль уровня стресса одинаково важны. Он развенчивает многие распространенные мифы, которые негативно влияют на производительность, и объясняет различные теории, утверждающие, что:
• Правило «тренируйся медленнее, чтобы бежать быстрее» улучшит вашу выносливость,
• дорогая обувь для бега может привести к травмам стопы и голени,
• растяжка не обязательна и может привести к травме.
• Употребление здоровых жиров помогает повысить выносливость, уменьшить воспаление и улучшить работу мозга.
• обработанные углеводы снижают уровень энергии и нарушают гормональный баланс,
• Возраст не является препятствием для достижения лучших результатов,
• и многое другое...
Если вы хотите повысить свои результаты и полностью раскрыть свой спортивный потенциал, в «Тренировках на выносливость» вы найдете методы, обеспечивающие максимальную эффективность во время упражнений и соревнований.
Каждая книга Фила Маффетона — это чистые знания и опыт одного из величайших умов в видах спорта на выносливость. Его гений заключается в открытии заново древней мудрости, которая гласит, что человеческое тело не должно страдать, а боль — это всего лишь наказание за игнорирование сигналов, посылаемых мозгом. Прочитать эту книгу и вернуться к ней — лучший совет, который вы можете дать любому спортсмену, независимо от уровня его подготовки».
– Кристофер Макдугалл, автор книги «Рожденный бежать». Загадочное племя тараумара, естественный бег и гонка, подобных которой мир еще не видел