Обучение с монитором сердечного ритма Джо Фрила
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Оплачивая «Обучение с монитором сердечного ритма Джо Фрила», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Бег, марш» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Новая книга, небольшая грязь от лежащей на полке
Тысячи спортивных энтузиастов используют сердечные мониторы. Тем не менее, знания о упражнениях с таким устройством рассеяны. «Обучение с монитором сердечного ритма» - это первая такая комплексная публикация в польском языке по этому вопросу.
Джо Фрил опровергает многие мифы. Это доказывает, что определение тренировочных зон на основе максимальной частоты сердечных сокращений является ошибкой! Это указывает на различия в использовании мониторов сердечного ритма между такими видами спорта, как бег, езда на велосипеде, плавание и катание на катаниях. Объясняет, как устранить неточные измерения, возникающие в результате воздействия различных факторов (температура воздуха, обезвоживание или усталость).
Благодаря этой книге, вы можете построить учебную программу, адаптированную для ваших индивидуальных потребностей и на основе использования монитора сердечного ритма. Джо Фрил управляет читателем за руку, предоставляя инструменты для программирования улучшения фитнеса и достижения лучших и лучших результатов в данном силовом спорте.