Тревога, страх, стыд. Как укротить сложные эмоции
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 4
Просматривая «Тревога, страх, стыд. Как укротить сложные эмоции», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Краеведческие и природные альбомы» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Тревога, страх, стыд. Как укротить сложные эмоции
Лернер Гарриет Рудник Юстина
- Год публикации: 2023
- Тип обложки: Мягкая обложка
- Автор: Лернер Харриет Рудник Юстина
- ISBN: 9788381325134
- Размеры: -
- Выпуск №. : -
- Серия: -
- Количество страниц: 272
- Вес: 0,5 кг
- Индекс: ate-587892
Гарриет Лернер утверждает, что несчастье подпитывается тремя ключевыми эмоциями: тревогой, страхом и стыдом. Они определенно незваные гости в нашей жизни. Когда случается трагедия или беда, они могут стать нашими постоянными спутниками. Поэтому стоит научиться с ними жить. Тревога может прийти неожиданно или войти в нашу жизнь незаметно. Рассказывая о реальных случаях, автор дает нам понять, как тревога и страх отнимают радость жизни и что мы можем сделать, чтобы с этим справиться. Из руководства вы узнаете, среди прочего: - как бороться со страхом и страхом. тревоги повседневной жизни - что такое стыд и почему мы редко об этом говорим - что делать, чтобы сохранить спокойствие и ясность ума на беспокойном и напряженном рабочем месте - почему стоит работать с тяжелыми эмоциями, когда мы переживаем болезнь или утрату - когда «позитивное мышление» помогает, и почему иногда может быть вредно. Ни один человек не застрахован полностью от страха, тревоги и стыда, но постоянно избегать этих эмоций мы не можем. Нам нужно научиться реагировать на них соответствующим образом. Так что перестаньте беспокоиться каждый день и начните жить здесь и сейчас!