Причины выставки, он может иметь очень небольшие царапины крышки, грязь, разрывая крышку или вмятину или, например, изящный угол. Однако это не влияет на содержание книги. Мы приглашаем вас купить - это того стоит :))

беспокойство, беспокойство, стыд. Как приручить сложные эмоции

Лернер Харриет Рудник Юстина

• Год публикации: 2023
• Тип обложки: Soft
• Автор: Лернер Харриет Рудик Юстина
• ISBN: 9788381325134
• Номер выпуска: -
• series: -
• Количество страниц: 272
• Вес: 0,5 кг
• index: ate-587892

Гарриет Лернер утверждает, что несчастье приводится в действие трех ключевых эмоций: беспокойство, страх и стыд. Это определенно не приглашенные гости в нашей жизни. Когда происходит трагедия или проблемы, они могут стать нашими обычными спутниками. Итак, давайте научимся жить с ними. Лампа может внезапно или незаметно войти в нашу жизнь. Автор, разделяющий случаи жизни, понимает нас, как беспокойство и страх лишают радости жизни и что мы можем сделать, чтобы справиться с этим. Из гида вы узнаете, среди прочего, как справиться со страхом и страхами повседневной жизни- что такое позор, и почему мы редко говорим о нем- что делать, чтобы сохранять спокойствие и ясность ума в странной и стрессовой работе- почему стоит работать с болезнью или потерей- когда и квот; Позитивное мышление и квот; Это помогает, и почему он может иногда навредить. Человек не полностью устойчив к беспокойству, беспокойству и стыду, но мы не можем постоянно избегать этих эмоций. Что мы должны сделать, так это научиться реагировать должным образом. Встаньте каждый день и начинайте жить и quot; Здесь и nowandquot;!