Страниц: 232

Формат: 14,5 х 20,4 см

Год издания: 2009

Переплет: буклет

Во что играют? Манипуляции в повседневной жизни

Рената Денер, Ульрих Денер

Фокусы на доске жизни

• Драматический треугольник – роль жертвы, нападающего и спасителя
• Транзакционная модель и эго-состояния
• Схемы межличностного общения
• Игровые сценарии – семья, партнерство и офис
• Эффективные стратегии отвержения манипуляция

Каждый — пленник своей игры и все мы, пока живы, только повышаем ставки

Эмиль Чоран

Изучите правила игры

"Я точно знаю, что сейчас будет, всегда одна и та же история..." - такие мысли наверняка не раз проносились в вашей голове во время разговора. Как часто вы чувствуете себя вовлеченным в игры жены, коллеги или начальника? Помните ли вы дискуссии с вашим менеджером, которые всегда проходили по одному и тому же шаблону? Или, может быть, кто-то все еще смотрит на вас с точки зрения критически настроенного родителя, хотя вы уже достигли зрелого возраста?

В какие игры играют люди? — этот вопрос впервые задал Эрик Берн, создатель транзактного анализа. Наши психологические маневры он первоначально представил чуть ли не в виде игровых инструкций, чтобы подчеркнуть, что общение между людьми всегда происходит по одной и той же схеме. Однако, в отличие от настольной игры или игры с мячом, психологические игры не приносят радости – напротив, для них характерно то, что участники, а также пассивные наблюдатели, чувствуют себя впоследствии некомфортно.

Наши повседневные игры тягостны и утомительны, и тем не менее мы все играем в них – на работе и дома, в партнерстве, между друзьями и соседями. Книга Во что они играют. Вам доступно и интересно объяснят манипуляции в повседневной жизни. Вы изучите конкретные стратегии решения и многочисленные тактики, направленные на перенаправление внешних манипуляций в противоположное русло и выход из игры!

Игра, которую следует испортить

• Принимайте во внимание, замечайте и признавайте тот факт, что вы участвуете в игре.
• Будьте чувствительны к манипуляциям, оскорблениям и другим формам давления.
• Находите способы выйти из игры достойно. игры.

Не позволяйте другим больше заманивать вас в свои игры.

Содержание

1. Введение

2. Как начинаются психологические игры?

• Начало игры: без учета
• Искажения реальности
• Приманка
• Незначительный балл

3. Драматический треугольник

• Роли в драматическом треугольнике
• Анализ игры с помощью драматического треугольника
• Играть или не играть – вот в чем вопрос
• Отказ от предложенных ролей хорош для всех!

4. Общение в игре

• Плоскость контента
• Плоскость отношений
• Плоскость контекста
• Скрытая плоскость

5. Формула игры

• Меняемся ролями в драматическом треугольнике
• Победа
• Необходимость избежать
• Горькое послевкусие: эмоциональные уловки

6. Психологическая игра как универсальная программа

• Четыре базовые позиции

7. Жизненный сценарий

• Детские догмы
• Пример сценария «Я не могу с этим справиться»
• Строгие приказы и побуждения

8. Эгограмма

• Я излагаю
• Составление эгограммы

9. Уровни эскалации

• Безопасная версия
• Подвижные игры
• Осторожно — взрывоопасно!

10. Типичные семейные игры