UKRYTA PRZEWAGA TRENING MIĘŚNI GŁĘBOKICH NOWA
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 457
Просматривая «UKRYTA PRZEWAGA TRENING MIĘŚNI GŁĘBOKICH NOWA», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Велосипед, велосипедный спорт» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
СКРЫТОЕ ПРЕИМУЩЕСТВО ГЛУБОКОЙ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ НОВИНКА
Издательство «Галактика»
- Издательство «Галактика»
- ТОМ ДЭНИЭЛСОН, ЭЛИСОН ВЕСТФАЛЬ
- Количество страниц 232.
- Формат 158 х 240 мм.
- Мягкая обложка.
- ISBN 9788375794045.
- Дата выпуска 15.05.2015< /li>< /ul>
Том Дэниелсон был профессиональным велосипедистом. Однажды с ним произошел несчастный случай, поставивший под сомнение его дальнейшую карьеру. Резкая боль лишила возможности продолжать тренировки. В поисках помощи велосипедист встретил Эллисон Вестфаль - прекрасного специалиста по физиологии физических упражнений, которая помогла Дэниэлсону освободиться от страданий и вернуться в спорт, порекомендовав специализированные упражнения.
В книге представлена простая программа тренировок, во время которой укрепляем глубокие мышцы. Они отвечают за координацию движений, силу и выносливость. Предлагаемая автором тренировка не приводит к увеличению мышечной массы, но улучшает стабилизацию и кондицию тела.
Книга Тома Дэниэлсона обязательна к прочтению не только велосипедистам. Тренировка глубоких мышц важна в любой спортивной дисциплине, потому что именно здесь кроется титульное «скрытое преимущество».