UKRYTA PRZEWAGA TRENING MIĘŚNI GŁĘBOKICH sportowa
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 19
Приобретая «UKRYTA PRZEWAGA TRENING MIĘŚNI GŁĘBOKICH sportowa» данный товар из каталога «Велосипед, велосипедный спорт» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Том Дэниэлсон был профессиональным велосипедистом. Однажды с ним произошел несчастный случай, поставивший под сомнение его дальнейшую карьеру. Резкая боль лишила возможности продолжать тренировки. В поисках помощи велосипедист встретил Эллисон Вестфахт — прекрасного специалиста по физиологии физических упражнений, которая помогла Дэниэлсону освободиться от страданий и вернуться в спорт, порекомендовав специализированные упражнения. В книгу включена простая программа тренировок, в ходе которой мы укрепляем глубокие мышцы. Они отвечают за координацию движений, силу и выносливость. Предлагаемая автором тренировка не приводит к увеличению мышечной массы, но улучшает стабилизацию и состояние тела. Книга Тома Дэниэлсона обязательна к прочтению не только велосипедистам. Тренировка глубоких мышц важна в любой спортивной дисциплине, потому что именно здесь кроется титульное «скрытое преимущество».