Ultimate Athleticism: Zero to Hero Guide to Strength, Health, BOOK
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Просматривая «Ultimate Athleticism: Zero to Hero Guide to Strength, Health, BOOK», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Атлетизм: от нуля до героя: руководство по силе, здоровью и гибкости
Подробнее о продукте
- Издатель : Независимая издательская платформа Createspace (21 апреля 2015 г.)
- Язык : Английский
- Мягкий переплет : 206 стр.
- ISBN-10 : 1508721440
- ISBN-13 : 978-1508721444
- Размеры : 21,59 x 1,17 x 27,94 см
ОПИСАНИЕ
В Ultimate Athleticism сложные силовые движения разбиваются на простые прогрессии и вариации как для новичков, так и для опытных спортсменов, обеспечивая ключ к силе, гибкости и здоровью в течение длительного времени. в долгосрочной перспективе.
-Проверенные и надежные методы выполнения основных движений, которым может научиться ЛЮБОЙ, даже если вы начинаете с нулевого уровня.
-Как применять простые и разумные принципы тренировок. к любому стилю тренировок
-Основные человеческие движения, которые сделают вас здоровыми и сильными в долгосрочной перспективе
-Пирамида атлетизма: как заложить фундамент здоровья и гибкости, прежде чем увеличивать силу , скорость и выносливость.
-Разработка программы: самый простой и эффективный способ спланировать тренировку (или времяпрепровождение) и применить его ко всему, что вы хотите сделать.
-Инструкции по сочетанию поднятия тяжестей с движениями из йоги, танцев, боевых искусств и гимнастики для построения тела, которое будет таким же сильным, каким оно кажется.
Являетесь ли вы личным тренером или кем-то, кто занимается Вы просто стремитесь к улучшению себя и заботитесь о результатах. Если вы тренер, от этого действительно зависят ваши средства к существованию. Причина №1, по которой человек остается с тренером, заключается в том, что он продолжает получать результаты и избегать травм. Основная причина, по которой среднестатистический человек перестает тренироваться? Рана. Вот почему так важно, чтобы у вас был способ направить свой путь к здоровью и фитнесу. Я очень горжусь тем, что нахожу то, что работает лучше всего, и забываю обо всем остальном. Это то, что я хочу всегда предоставлять вам – мое самое лучшее. Мне очень повезло найти то, что я люблю, в очень молодом возрасте. Это то, что позволяет мне посвящать время обучению, развитию и улучшению каждый божий день. Мне важно поделиться этим и помочь как можно большему количеству людей.
СОСТОЯНИЕ: Очень хорошее, легкие следы хранения (небольшая складка в углу обложки)
Код продукта: MK2-2386-MA