Автор: Джим АФРЕМОУ

Размеры: 15,0x23,0 см

Год выпуска: 2022

EAN: 9788375798340

<р> Что отличает немногих лучших игроков в мире спорта от остальных? Менталитет

<р> Важность ума однажды блестяще выразил легенда баскетбола Карим Абдул-Джаббар: «Ваш разум — это то, что заставляет все остальное работать». А выдающийся теннисист Новак Джокович добавляет: «[Между] сотней лучших игроков нет большой физической разницы… Главное — это умственная способность справляться с давлением, играть на самом высоком уровне в нужные моменты».

<р> Конечно, большинство из нас не занимается спортом и не участвует в Олимпийских играх. Но у каждого спортсмена может развиться один и тот же менталитет. Каждый из нас способен достичь высочайшего уровня в игре жизни, достигнув максимума собственных возможностей. Мы можем бороться за то, чтобы стать лучшей версией себя. И когда на нашем пути случаются невзгоды, каждый из нас может вести себя как «профессионал». И развивать такую ​​решимость, сильную волю и менталитет, которые будут подталкивать нас вперед. Действительно, каждый может начать использовать мастерский подход.

<р> В книге «Разум чемпиона» спортивный психолог доктор Джим Афремоу представляет методы тренировок, которые он использует в работе с олимпийцами, чемпионами мира и многими профессиональными спортсменами:

• как попасть в "зону",
<ли> как развиваться в команде и при этом оставаться скромным, <ли> как добиться прогресса в том или ином виде спорта и надолго сохранить отличную форму, <ли> как адаптировать эффективную предстартовую программу к вашим потребностям, чтобы преодолеть любые препятствия, которые могут возникнуть во время старта.