Разум мастера. Как лучше всего думать и тренироваться...

• ан: 9788375798340
• производитель/издатель: Галактика
• тираж: Год издания: 2021, переплет: буклет

Что отличает немногих лучших игроков в мире спорта от остальных? Менталитет. Важность разума однажды блестяще описал легенда баскетбола Карим Абдул-Джаббар. Ваш разум – это то, что заставляет все остальное работать. А выдающийся теннисист Новак Джокович добавляет [Между] сотней лучших игроков большой физической разницы нет... Главное, это умственная способность справляться с давлением, играть на высшем уровне в нужные моменты. большинство из нас не занимаются спортом и не будут выступать на Олимпийских играх. Но у каждого спортсмена может развиться один и тот же менталитет. Каждый из нас способен достичь высочайшего уровня в игре жизни, достигнув максимума собственных возможностей. Мы можем бороться за то, чтобы стать лучшей версией себя. И когда на нашем пути случаются невзгоды, каждый из нас может вести себя как профессионал. И развивать такую ​​решимость, сильную волю и менталитет, которые будут подталкивать нас вперед. Действительно, каждый может начать использовать подход мастерства. В книге «Разум чемпиона» спортивный психолог доктор Джим Афремоу представляет методы тренировки, которые он использует в работе с олимпийцами, чемпионами мира и многими профессиональными спортсменами – как попасть в зону, как развиваться в команде и в то же время оставаться скромным, как прогрессировать в том или ином виде спорта и долгое время сохранять отличную форму, как адаптировать эффективный предстартовый распорядок к своим потребностям, чтобы преодолеть любые невзгоды, которые могут возникнуть во время начало

ссылочный номер 3699213