УХОД ЗА МАЛЕНЬКИМИ ЭЛИН СНЕЛЬ ЛЯГУШКАМИ
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 685
Оплачивая «УХОД ЗА МАЛЕНЬКИМИ ЭЛИН СНЕЛЬ ЛЯГУШКАМИ» данное изделие из «Детский сад» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Внимательность маленькой лягушки - Элин Снел
CoJaNaTo
Название: Осознанность маленькой лягушки
Автор: Элин Снел
Страниц: 184
Обложка: мягкая с клапанами
Год: 2020
ISBN: 9788363860431
Последняя книга Элин Снел, автора книг «Осознанность и спокойствие лягушки» и «Моя суперсила», на этот раз для родителей детей в возрасте от 18 месяцев до 4 лет. Разумеется, с записями для родителей и их детей.
Ребенок от 18 месяцев до 4 лет медитировать пока не научится. Однако вы можете научить их:
- замечать, что происходит в их теле,
- замечать, что происходит в голове,
- расслабляться < /li>
- спите лучше.
С 3-летнего возраста можно начинать первые упражнения, развивающие осознанность (например, спагетти-тест и внимание к дыханию).
Как мы знаем, ребенок учится путем подражания. Другого варианта, если мы хотим научить ребенка осознанности, нет – мы должны практиковать это сами, то есть уметь возвращать внимание здесь и сейчас, к телу и дыханию.
Это не всегда легко, потому что роль родителя может быть напряженной, а советы и рекомендации, которые получают молодые родители, часто противоречивы. Вот почему эта книга учит родителей и детей осознавать свои эмоции и практиковать осознанность. Он учит нелегкому искусству быть внимательным родителем и предлагает такие упражнения, как массаж и игры с самыми маленькими.
«Осознанность лягушки» — книга, которая учит детей и родителей внимательности, гармонии и доверию.
Записи
МЕДИТАЦИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ
<р>1. Освежающий массаж: Упражнение для стимуляции, с 2 лет (3,5 мин.) <р>2. Домик плюшевого мишки: Упражнение на воображение, чтобы чувствовать себя в безопасности, с 3 лет (3 мин.) <р>3. Спокойной ночи, от 3 лет (3 мин.)ИСТОРИЯ О МЕДИТАЦИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ
<р>4. Дыхание маленькой лягушки. Рассказ об осознании дыхания, с 3 лет (3 мин. 15 с) <р>5. Особое место в моем сердце. История, повышающая уверенность в себе, с 3 лет (2 мин.) <р>6. Тайна спящего животного. Сказка для лучшего сна, от 2 лет (3 мин.)МЕДИТАЦИИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
<р>7. Осознанное дыхание (11 мин. 30 сек) <р>8. Остановитесь и услышьте себя (9 мин.) <р>9. Помощь родителям при стрессе (12 мин. 30 с) <р>10. Я забочусь о своем теле (9 мин. 30 с) <р>11. Будьте добры к себе и другим (10 мин.)Озвучивает Агнешка Маршалек (Академия осознанности)