Натули

Внимание! Гнев

Откройте для себя силу понимания: Путеводитель по эмоциям

Это важное чтение, потрясающе содержательное и чрезвычайно раскрепощающее. Он разбирает мифы вокруг гнева, показывая, что жизнь без этого чувства невозможна и не стоит жертв. Вместо этого я предлагаю понять и сотрудничать с этой мощной эмоцией.

У гнева, как и у извержения вулкана, есть судьба. Его последствия могут причинить боль, вызвать стыд и чувство вины. Однако избегание и подавление его последствий только кажется эффективным, что в конечном итоге приводит к разрушению.

Эта публикация адресована вам. если:

✅ Кричали ли вы когда-нибудь на своего ребенка или партнера,

✅ Вы боретесь с трудностями, пытаясь справиться с эмоциями вашего ребенка,

✅ Вы испытываете угрызения совести за импульсивное поведение,

✅ Вы ищете способы конструктивного преодоления гнева в семейной жизни?

Кто автор? Эва Тыралик-Кульпа — специалист в области психосоциальных навыков, рекомендованная Польской психологической ассоциацией. Ее опыт отражен в проведении семинаров по эмпатическому общению в рамках Школы тренеров по общению на основе эмпатии на педагогическом факультете Варшавского университета, а также в аспирантуре SWPS. Ее работа сосредоточена на различных аспектах психологии, включая гештальт, где она прошла программу психологической помощи.