Освободитесь от боли, Левин, Питер А. Филлипс, Мэгги

Откройте в себе силу, способную преодолевать физическую боль.

Почему я все еще чувствую боль, хотя врачи говорят, что она есть? устранили причины? Почему я до сих пор страдаю?

Благодаря представленной программе боль больше не будет для вас непонятным явлением. В этой книге вы найдете объяснение тому, что происходит в вашей нервной системе и какие необычайные возможности можно получить, следуя осознанию тела.

Вы узнаете проверенные стратегии освобождения от боли. Вы научитесь шаг за шагом находить в своем теле ресурсы, которые не только помогут вам успокоить боль, но и решить проблемы, вызывающие страдания. Травма, застрявшая в теле, имеет ключевое значение.

Исцеляющие отношения со своим телом помогут вам преодолеть боль, исцелить травму и в полной мере наслаждаться жизнью.

Программа лечения боли основанное на осознании тела, предназначено для людей, страдающих хронической болью, и их близких. Она дополняет лечение и является полезным инструментом психообразования для психотерапевтов, специалистов по травматологии, физиотерапевтов, реабилитологов, анестезиологов и специалистов по лечению боли, работников хосписов и телесных терапевтов.

К книге прилагается компакт-диск с упражнениями, проводимыми авторы.